Retete de salate sanatoase si delicioase, gata de preparat oricand sunteti pe fuga si vreti ceva bun. Retete rapide si simple de salate gustoase, pregatite cu legume si verdeturi proaspete, asezonate cu uleiuri virgine si extravirgine, presate la rece. Salate detoxifiante, cu efect alcalinizant, salate care contribuie la scaderea colesterolului rau si a trigliceridelor. Retete de salate de slabit sanatos :)
Ne plac retetele de mancare dietetica, preparatele bogate in fibre si in antioxidanti. Dar in acelasi timp vrem idei de mancare rapida, pentru simplul motiv ca timpul nostru e limitat. Iata mai jos cele 12 retete dietetice pe care eu le pregatesc foarte des: Legume trase la tigaie in stil asiatic Nu este nicio problema […]
12 retete de mancare delicioasa, bogata in fibre si in antioxidanti Read More »
Dragilor, salatele sunt preparatele care mie nu imi lipsesc din meniu. Sunt simple si rapide, cu mai putine vase de spalat la final si mai mult timp liber pentru noi, pentru cei care pregatim masa. Si cred ca sunt avantaje minunate, mai ales pentru cei care au viata plina ochi si au putin timp ramas
O salata pe zi ar trebui sa fie o regula de aur pentru oricine isi doreste un stil de viata sanatos. Si nu este nevoie sa fie o salata uriasa sau una super sofisticata. Simplitatea este cuvantul cel mai potrivit pentru o salata perfecta. Iata 7 exemple de salate sanatoase si gustoase, pregatite cu ingrediente
7 salate sanatoase si gustoase din ingrediente simple Read More »
Salata orientala se poate face de post (fara oua) sau de dulce, caz in care putem folosi oua, ton, peste afumat. Eu trebuie sa recunosc ca pana acum nu am incercat salata orientala cu peste afumat dar am inteles ca este o mancare foarte gustoasa si extrem de hranitoare. Voi incerca si salata orientala cu
Salata orientala cu oua si mustar, cea mai apetisanta salata romaneasca Read More »
Apio sunt tijele de telina, adica tulpinile tinere de telina. Se gasesc la magazin si sunt destul de accesibile ca pret. O punga mare de apio costa aproximativ 5-6 lei si este suficienta cat pentru 10 smoothie-uri si 4 salate. Deci merita 🙂 Apio este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti. Telina este saraca in calorii,
Salata de apio si ridichi, bogata in minerale si antioxidanti Read More »
