Nu stiu daca ati observat dar mai nou deserturile se realizeaza cu extract de vanilie, extract de trandafiri, extract de lamai si o lunga lista de alte idei de extracte. …

Mâncare sănătoasă, cărți bune și mult zen
Nu stiu daca ati observat dar mai nou deserturile se realizeaza cu extract de vanilie, extract de trandafiri, extract de lamai si o lunga lista de alte idei de extracte. …
Am gustat prima data salata tzatziki in Constanta, la un restaurant romanesc minunat. Am stiut dintotdeauna ca voi iubi preparatele grecesti si mancara italieneasca. Sunt cele mai importante gastronomii care …
Nucile Pecan sunt o gustare super sanatoasa, super hranitoare. Conditia este sa nu faci exces de zel si sa dai pe gat o punga de nuci fiindca se prea poate …
Avocado este o sursa minunata de aminoacizi, vitamine, minerale, antioxidanti, grasimi sanatoase. Il mancam pe paine, la propriu si la figurat, macar un avocado pe saptamana desi de obicei il …
Apa infuzata este cel mai miraculos mod de a savura apa. Este apa care se imbogateste dpdv nutritiv si astfel o ducem la un cu totul alt nivel nutritional. Este …
Seara vrem ceva usor si rapid, daca se poate 🙂 Am dori o salata sau cativa cartofi copti cu putina sare, poate 2 clatite dietetice cu branza de vaci sau …
Feniculul este pur si simplu o leguma incredibila. Este o leguma cu aroma de anason si este atat de gustoasa, sanatoasa si hidratanta incat veti dori sa o aveti mereu …
Desertul este deosebit de important, mai ales pentru copii, insa chiar si pentru adulti. Un desert de casa, un desert sanatos si hranitor te poate tine departe de orice alta …
Salatele grecesti sunt mesele cele mai gustoase pe care le poti pregati in 15 minute si vei avea impresia ca ai servit o masa principala in toata regula. Grecilor le …
Salata cu fasole rosie este pur si simplu delicioasa. Va asigur ca nu va ia mai mult de 5 minute sa incropiti o astfel de salata care aduce aport mare …
Uneori tinem post si cred ca este absolut minunat sa dam o pauza de respiro organismului nostru. Ne abtinem de la tot felul de ingrediente, trecem pe verde, dam un …
Guacamole este cea mai gustoasa pasta vegetariana din lume. Este chiar un fel de pate vegan 🙂 Este o pasta delicioasa pe care o poti manca pe toast, pe paine …
Mai sanatos si mai hranitor ca acest desert de post, chiar nu stiu ce ar putea fi. Este solutia mea pentru micul dejun pe fuga dar in stil, cu eleganta. …
Ideea de detoxifiere este la moda acum. Si cred ca va fi astfel foarte mult timp pentru ca atrage. Ideea de a elimina toxinele acumulate este super atragatoare si merita …
Dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. Si uneori pare asa de indepartata de noi. Ne gandim la Grecia, Italia, Spania, Creta… Dar putem sa tinem …
Orezul este un aliment care nu lipseste niciodata din camara mea. Il am in diverse borcane, de diverse tipuri: orez pentru risotto, orez basmati, orez alb pufos, orez salbatic si …
Panzanella este o salată pur și simplu demențială din toate punctele de vedere. Aș putea să mănânc boluri de panzanella toată ziua și aș duce-o bine merci 🙂 Ingredientele necesare: …
Daca erati in cautarea unei idei simple de desert sanatos, ati gasti-o. Sau cel putin ati gasit o varianta care s-ar putea sa va placa foarte mult, fie ca o …
In categoria de retete vegetariene sanatoase voi include si reteta de azi. Este o mancare pe cat de simpla, pe atat de hranitoare si sanatoasa. Este si o reteta care …
Dragilor, sunt o mica-mare campioana la idei de desert care nu necesita coacere si pregatirea prea ampla. Nu de alta dar mie nu imi cresc cozonacii si uneori nici checurile …
Slabeste sanatos, natural, gradual, fara exces de zel. Fiindca atunci cand mergi la extreme de obicei rezultatele nu dureaza, pot veni la pachet cu diverse efecte adverse si s-ar putea …
Salata mea preferata cere putin timp pentru a fi pregatita. Sorry, guys! Chiar imi doresc sa fi venit cu o idee mai simpla si mai lenesa dar adevarul este ca …
Spanacul este pur si simplu demential de gustos. Da dependenta din momentul in care te prinzi cum sa il gatesti. Pur si simplu face minuni si pentru silueta, in cazul …
Ne plac salatele delicioase. Cred ca as putea sa mananc zilnic minim 3-4 salate si sa nu mai mananc nimic altceva, cu rezerva ca nu pot fi formate doar din …
Ne place laptele de cocos mai mult decat multe alte tipuri de lapte vegetal. Este mai cremos, mai gras, mai delicios si mai aromat. Dar de multe ori costa mult …
Da, pentru mine, o salata poate tine locul unui pranz si chiar si al unei cine. Asta inseamna ca in loc de pranz, pot consuma o salata iar in locul …
Galbiorii sunt deliciosi. Nu sunt la fel de gustosi ca ghebele sau ca hribii dar sunt si eu in topul ciupercilor care ne aduc aminte de copilarie 🙂 Eu am …
Dragilor, micul dejun poate sa fie important pentru unii si complet neimportant pentru altii. Nu toti suntem adeptii micului dejun. Eu, spre exemplu, imi iau micul dejun pe la 12:30 …
Ne place pestele afumat si ne place si cel marinat. In mod special in zilele in care ne grabim, ne place sa avem la indemana, in frigider, ceva bun de …
Atat de des se discuta despre diferentierea carbohidratilor si cu toate acestea sunt multe persoane care nu stiu care sunt carbohidratii buni si care sunt cei rai. In articolul de …