Cele mai simple si rapide retete vegetariene pe care le-am testat. Idei de meniuri vegetariene sanatoase si gustoase, usor de preparat chiar si pentru incepatori si minunate pentru carnivori care isi doresc un respiro :)
Orezul este un aliment care nu lipseste niciodata din camara mea. Il am in diverse borcane, de diverse tipuri: orez pentru risotto, orez basmati, orez alb pufos, orez salbatic si orez integral. Mai sunt si alte tipuri dar acestea sunt cele pe care le folosesc cel mai des. Pentru deserturi il folosesc pe cel alb […]
Deserturi sanatoase: Orez, coaja de portocala, apa de trandafiri si nuci pecan Read More »
Ne place mancarea asiatica extrem de mult si am fi dispusi sa mergem super departe ca sa ne procuram ingredientele asiatice necesare. Eu am cateva retete asiatice pentru care as merge chiar si ore in sir, pe jos, cu sacosele in brate, doar sa fac rost de ingredientele necesare. Mancarea asiatica da dependenta, mare atentie
Afinele, murele si zmeura sunt printre fructele cu cel mai ridicat nivel de antioxidanti din lume. Le consumam destul de des, ori in stare proaspata, ori in stare congelata. Ideea este ca ambele variante sunt bogate in antioxidanti si au capacitate de a ne ajuta organismul sa isi realizeze propriile procese de detoxifiere. Ficatul este
Smoothie de afine cu zmeura si banane: Detox si Antioxidanti la pachet Read More »
Guacamole este o gustare pe care o poti considera o masa de sine statoare. Avocado este un fruct keto, adica low carb, cu indice glicemic redus, bogat in grasimi si fibre, proteine si antioxidanti. Este un fruct care previne imbatranirea prematura, stimuleaza sinteza colagenului, combate inflamatia in organism si reduce nivelul colesterolului rau LDL. Guacamole
Guacamole delicios si rapid cu busuioc + inca 7 retete de guacamole sanatos si delicios Read More »
Cine poate sa refuze o supa buna sau o ciorba savuroasa? Eu de cand ma stiu, cand intru prima data intr-un restaurant, ma uit imediat pe lista de supe si ciorbe. Si la fel fac si copiii mei. Supele si ciorbele sunt mancaruri delicioase, hranitoare si noi le putem pregati cu atata usurinta acasa! Iata
Supe și ciorbe delicioase: 9 rețete simple și savuroase Read More »
