Retete culinare de post, mancare sanatoasa si apetisanta. Va asigur ca mancarea de post poate fi mai gustoasa decat cea de dulce.
Este un hibrid intre salatele orientale pe care le stim si le iubim. Este in orice caz un preparat specific bazinului mediteranean si scoate in evidenta tot ce este mai bun din fiecare bucatarie: legumele si verdeturile + uleiurile care aduc aportul de grasimi sanatoase necesare organismului nostru. Ingredientele de care veti avea nevoie pentru […]
Salata mediteraneana de patrunjel cu mix de legume Read More »
Vrem idei de mic dejun vegan, adica de post, insa vrem sa fie simple, sanatoase si usor de pregatit. Evident ca trebuie sa fie super gustoase fiindca nimeni nu mananca doar de dragul de a se hrani. Vrem sa ne placa mancarea pe care o consumam si este total natural. Astazi descoperim 7 idei de
7 idei de mic-dejun vegan: Simple, sanatoase si usor de pregatit Read More »
Avocado este un alt superaliment pe care il iubim, alaturi de alte alimente care prezinta beneficii notabile pentru sanatatea noastra: nuci, ciocolata neagra, seminte de Chia, zmeura, ceai negru, broccoli si nu numai. Astazi descoperim care sunt beneficiile avocado-ului pentru sanatatea noastra, cate calorii are un avocado si ce retete culinare putem realiza cu avocado.
Salatele sunt nelipsite la noi in casa. Si de multe ori avem cate 2-3 salate pe zi, indiferent de momentul zilei. Poti sa mananci o salata la micul dejun, la pranz si chiar la cina. Dar nu este cazul sa te rezumi la clasica salata de rosii, castraveti si ceapa. Exista numeroase idei de salate
Salata este obligatorie pentru mine. Macar 2 pe zi, 2 salate frumoase, micute, atragatoare si super delicioase. Depinde numai de noi sa le pregatim de asa natura incat sa ne placa. Iar secretele stau in ingredientele pe care le alegem. Ca sa va lamuresc pe deplin, stiu ca patrunjelul si rucola sunt super sanatoase insa
Salata alcalinizanta si detoxifianta din 7 ingrediente bogate in antioxidanti Read More »
