Descoperiti retetele mele de salate care ma ajuta sa slabesc usor si natural. O salata hranitoare poate inlocui un pranz sau o cina si va voi demonstra cum.
14 idei de pranz sanatos la birou, cate o idee pentru fiecare zi, 2 saptamani. Practic si teoretic, daca pranzul este sanatos, avem sanse mari sa bifam o zi de mancare sanatoasa. De obicei micul dejun este ok, cina este usoara, doar la pranz o putem da de pamant cu vreo mancare gresita. Iata cele […]
14 idei de pranz sanatos la birou. Mancare rapida la pachet Read More »
Salatele fac parte din alimentatia zilnica, nu saptamanala sau lunara. Mai avem noi prieteni si rude care se lovesc accidental de cate o salata si o trateaza cu distantare sociala. Dar cei mai multi oameni care evita salatele sunt si cei care pot avea probleme de sanatate. De la boli de inima, obezitate, boli inflamatorii
Dieta alcalina in retete vegetariene: Salata cu kale, spanac si nuci Read More »
Semintele de canepa sunt extra nutritive, motiv pentru care le avem mereu in bucatarie, in camara, in frigider. Semintele de canepa se pastreaza la loc intunecat si racoros, nu in lumina soarelui, nu in caldura, nu la temperaturi extreme. Si ideal este sa le consumam cand sunt proaspete, cat mai curand dupa ce au fost
Seminte de canepa decorticate: 7 beneficii pentru sanatate + calorii Read More »
Salatele sunt pentru gospodive 🙂 Gospodiva este o combinatie geniala intre gospodina si diva. Adica reusim sa combinam utilul cu placutul, caci trebuie sa ne hranim dar nici nu vrem sarmale sau sunca cu ceapa. Vrem ceva elegant, simplu, frugal si sanatos 🙂 Chiar cerem asa mult?! Astazi va propun cea mai simpla si delicioasa
Retete ovo-lacto-vegetariene sanatoase: Salata de rosii cu mozzarella si patrunjel Read More »
Salatele sunt hobby-ul meu cel mai de pret. Ador sa pregatesc salate pe care le consum zilnic, minim 1-2, maxim cate reusesc sa pregatesc ? Am avut si zile cu petreceri in familie cand am atins recordul de 5 salate diferite. A fost o zi in care nivelul meu de energie si vitalitate a fost
Salata alcalinizanta de ceapa rosie cu lemongrass si ghimbir Read More »
