Retete de post, simple si rapide. Mancare de post pentru perioadele in care vrem sa ne abtinem de la orice produs de origine animala sau pentru perioadele in care nu se consuma carne dar se pot consuma alte produse precum: lactate, oua si peste. Mancare de post sanatoasa si hranitoare, idei culinare simple, usor de pregatit, cu ingrediente pe care le gasim la indemana in tot timpul anului.
Daca erati in cautarea unei gustari sanatoase cu putine calorii, puteti sa opriti din cautari. Ati gasit cea mai buna gustare pentru dieta si pentru mentinere. Salata de avocado pe paine integrala este cea mai buna idee de gustare. Iata de ce ingrediente aveti nevoie pentru a pregati aceasta salata delicioasa si sanatoasa: 1 avocado […]
Salata de avocado pe paine integrala: Gustare sanatoasa cu putine calorii Read More »
Cel mai bun lucru pe care il puteti face pentru sanatatea familiei dvs. este sa umpleti camara si frigiderul doar cu alimente sanatoase. Fiindca daca nu cumparam prostii, sunt sanse foarte mici sa avem dezechilibre majore in alimentatia noastra. Mai vad copiii prostioare la colegi si prieteni, insa vor fi tentati mult mai putin sa
Salam de biscuiti, de post: Desert sanatos pentru copii si toata familia Read More »
Cei mai buni taitei se prepara acasa. Ne place mancarea asiatica si este deosebit de important sa incercam sa o pregatim pe cont propriu. Invatam foarte multe lucruri despre ingredientele utilizate in gastronomia asiatica, cum sa le combinam intr-un mod armonios si cum sa le folosim pentru a obtine mancare foarte gustoasa, intr-un mod natural.
Mancare asiatica delicioasa: Taitei coreeni cu ciuperci si legume trase la tigaie Read More »
In categoria de retete vegetariene sanatoase voi include si reteta de azi. Este o mancare pe cat de simpla, pe atat de hranitoare si sanatoasa. Este si o reteta care abunda in nutrienti, in fibre, in vitamine, minerale, in carbohidrati complecsi. Iata ingredientele necesare pentru a pregati o salata de 5 stele si o mancare
Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu varza creata si andive Read More »
Este o mancare sanatoasa, un preparat tipic mediteranean, o reteta asa de simpla incat veti dori sa o repetati cu fiecare ocazie cu care gasiti cartofi dulci la supermarket. Va las mai jos o reteta super delicioasa si sanatoasa in care puteti sa folositi cu incredere si alte legume care va plac, nu doar cele
Cartofi dulci si broccoli la cuptor, cu ulei de masline si usturoi Read More »
