Ne plac mult gogonelele dar le preferam cand sunt crocante. Si pentru ca inspre primavara incep uneori sa se inmoaie, eu prefer sa le termin prin luna februarie, maxim in luna martie. Iar unul dintre cele mai bune moduri de a termina gogonelele este sa le fac tocanita. Si nu orice tocanita, ci una pe…
Categorie: Vegan si Raw Vegan
Reteta vegane si raw vegane super simple si delicioase. Mancare vegana pregatita acasa si perfecta pentru toate gusturile. Idei de retete vegane si raw vegane, fara foc, doar cu ingrediente proaspete, neprelucrate termic. Meniuri perfecte pentru cei care isi doresc un stil de viata sanatos.
Tocanita din 3 tipuri de ciuperci: Champignon, Shimeji, Shiitake
Astazi va ofer o reteta delicioasa de tocanita de ciuperci. Si nu am folosit doar ciuperci Champignon, asa cum fac de obicei, ci am folosit 3 tipuri de ciuperci: Shiitake, Shimeji, Champignon. Si pentru ca stiu ca v-am mai spus dar este foarte important, o sa repet regula mea de aur: ciupercile se pregatesc termic…
Retete dieta mediteraneana: Paste cu rosii, masline si busuioc
Ce poate fi mai bun decat o portie zdravana de paste cu legume, stropite cu ulei de masline, cu adaos de verdeturi aromatice naturale. Vrem antioxidanti multi si cred ca pe unii dintre ei ii gasim in legume si verdeturi aromatice. Asa ca sa le folosim la maxim iar reteta de azi este un exemplu…
Bomboane proteice bogate in fibre si grasimi sanatoase
Mingiute proteice, bile proteice, bomboane proteice. Le spunem cum dorim si le apreciem pentru faptul ca ne salveaza in vremurile cele mai dificile, si anume atunci cand ni se face foame si ne stricam dieta cu prostii hipercalorice. Aici intervin de minune aceste bomboane proteice minunate si simplu de realizat. In principiu sunt seminte, cereale…
Mic dejun vegan: Iaurt cu fructe de sezon si seminte de dovleac
Iaurtul merge de minune cu fructe si seminte insa doar daca este vegetal. Cine imi urmareste blogul stie ca nu recomand lactatele de origine animala in combinatie cu fructele. Personal, nu sunt fan lactate decat daca sunt vegetale. Si aici avem la dispozitie iaurt de migdale, iaurt de soia, iaurt de cocos, lapte de cocos,…