Egg Fried Rice este denumirea pe care o gasim la restaurantele asiatice din toata lumea. Toti fanii bucatariei asiatice stiu ce este Egg Fried Rice si il consuma super des. …
Orez cremos cu unt, cea mai simpla garnitura din lume
Orezul cremos cu unt si sare este cea mai buna garnitura din lume, daca ii intrebati pe copiii mei 🙂 Este chiar mai gustoasa decat piure-ul de cartofi, decat cartofii …
Retete delicioase si simple: Ciorba de legume cu somon afumat
Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra, indiferent cat de ocupati suntem, indiferent cat de putin timp avem la dispozitie pentru pregatirea meselor. O ciorba se …
36 de alimente sanatoase cu indice glicemic redus
Dieta cu indice glicemic redus este super inteligenta si da rezultate notabile. A fost inventata de Michel Montignac si este bazata pe alimentele cu indice glicemic redus. Daca le eliminam …
Gem de portocale, lămâi, clementine și ghimbir. Reteta simpla si rapida
Iubim gemurile si dulceturile, ba chiar si marmeladele. Insa cel mai mult iubim produsele facute in casa. Cred ca sunt mai bune doar fiindca le pregatim noi :))) Suntem divine …
Retete italiene delicioase: Risotto cu funghi porcini, orez cu hribi in stil italian
Funghi porcini sunt ciuperci care te duc cu gandul la Italia. Se gasesc in Italia dar si in Romania, apropo de ideea de a folosi in bucatarie ciupercile gasite in …
Pilaf cu ciuperci Champignon, patrunjel si un ingredient secret
Pilaful cu ciuperci este una dintre mancarurile cu care am copilarit. Nu exista saptamana in care mama sa nu ne faca macar un pilaf. Putea sa fie pilaf simplu, alb. …
Salata orientala de post din 7 ingrediente sanatoase si hranitoare
Salata orientala este mereu o idee buna, mai ales daca optati pentru o varianta de post, vegana. Se prepara simplu si rapid, din ingrediente pe care sigur le aveti la …
Cele mai simple si rapide 9 salate cu varza
Salata de varza este intotdeauna o idee binevenita. Nimeni nu refuza un bol frumos de salata de varza, mai ales daca suntem la o masa festiva unde se servesc preparate …
Retete turcesti delicioase: Supa crema de linte rosie
Astazi va ofer o reteta delicioasa si super sanatoasa, din bucataria turceasca 🙂 Supa de linte rosie este un deliciu culinar inspirat din gastronomia turceasca, fiindca aici cred ca s-a …
Retete sanatoase si simple: Ciorba de legume cu varza, dreasa cu smantana
Ciorba de legume este nelipsita din bucataria noastra iar cea mai buna combinatie este cea dintre morcov, telina, pastarnac, ceapa si cartofi. Peste aceste legume puteti adauga orice alte legume …
Salata rapida de ciuperci cu iaurt si usturoi
Campioana retetelor simple si rapide :)) Este titlul la care aspir anul care vine. Vreau sa ma specializez in retete culinare pe care le poti da gata in 15 minute …
30 de salate rapide si gustoase pentru dieta de slabire sanatoasa
Dieta de slabire sanatoasa implica alimentatie corespunzatoare, hranirea cu toate vitaminele si mineralele necesare unei bune dezvoltari. Dieta de slabire sanatoasa are nevoie de alimente sanatoase, de un aport echilibrat …
7 salate grecesti cu branza de capra. Retete sanatoase de slabit
Slabim cel mai eficient atunci cand ne alimentam corect, cand ne hranim in asa fel incat organismul sa isi ia portia optima de vitamine si mineale. Neexistand carente majore in …
Top 3 retete simple si rapide de mancare asiatica delicioasa
Daca ar fi sa aleg retetele asiatice astfel incat sa compun un Top 3 al celor mai bune si delicioase mancaruri asiatice, probabil ca ar fi cel de mai jos. …
Salata de vinete cu avocado si ceapa rosie. Doza maxima de antioxidanti
Salata de vinete este printre cele mai sanatoase mancaruri din lume. Vinetele au minunata proprietate de a contribui la reducerea colesterolului si chiar de eliminare a grasimii din sange. Vinetele …
Fibrele din mere sunt printre cele mai eficiente prebiotice naturale
Lumea cauta probiotice si prebiotice. Prebioticele sunt mai putin cunoscute si nu sunt sinonime cu probioticele. Sunt doua lucruri separate. Prebioticele hranesc bacteriile bune din intestin. Acum, normal ca toti …
10 alimente bogate in antioxidanti
Antioxidantii sunt nelipsiti din dietele noastre echilibrate. Sau, ma rog… cat se poate de echilibrate. Ca mai avem si zile in care o dam in bara, dar ne revenim repede. …
Mancare de spanac cu rosii, usturoi si ulei de masline
Spanacul decongelat este cel mai bun aliment pentru slabit natural 🙂 Dietele de slabire ar trebui sa se bazeze pe multe legume si verdeturi, in special pe legumele cu frunze …
9 salate sanatoase cu Rucola, planta cu efect antioxidant si antiinflamator
9 idei de salate sanatoase si delicioase cu Rucola sunt in lista de mai jos. Unele retete sunt explicate pe larg in pagina lor si va invit sa o cititi, …
Top 20 de alimente benefice pentru sanatatea plamanilor
Sanatatea plamanilor nostri este esentiala pentru sanatatea intregului organism. O pereche de plamani care nu pot functiona la capacitate maxima reprezinta cea mai scurta cale catre oboseala generala, oxigenare proasta …
7 salate super satioase si hranitoare: Sunt gata in 5 minute
Salate geniale, sanatoase, gustoase, usor de pregatit. Sunt salate dupa care nu trebuie sa speli vasele fiindca se spala de la sine. Mai mult le clatesti. Si partea cea mai …
Shakshuka la micul dejun: Cea mai simpla reteta de shakshuka din lume
Shakshuka este un preparat culinar delicios si pe care sincer nu stim cui anume sa il atribuim. Sursele arata faptul ca shakshuka se gaseste in bucataria africana, in gastronomia evreiasca …
Cea mai simpla mancare asiatica: Taitei de orez cu legume si sos dulce acrisor
Este chiar cea mai simpla reteta culinara cu specific asiatic! Si functioneaza intotdeauna, indiferent ce legume alegeti sa folositi. Sosul dulce acrisor da lovitura finala pentru orice preparat culinar asiatic. …
Salate cu avocado: 7 salate sanatoase si rapide cu avocado
Salate cu avocado, cu nuci, cu fenicul, seminte si verdeturi aromatice, busuioc, cimbru, salvie 🙂 Lista de ingrediente esentiale pentru salate sanatoase poate continua mult si bine. Avem suficiente optiuni …
Humus cremos in 5 minute? Iata cea mai rapida si simpla reteta
Humus este o mancare traditional orientala, pe care noi am introdus-o in bucataria noastra fara niciun fel de ezitare 🙂 Este asemanatoare cu fasolea batuta doar ca folosim naut in …
Ciorba de salata cu kefir si ceapa verde. Cea mai gustoasa ciorba din lume
Cea mai gustoasa ciorba din lume este cea cu salata verde, ceapa verde si kefir. Combinatia este uimitoare. Iar aceasta ciorba este super sanatoasa, hranitoare si cu efect detoxifiant. Este …
Orez indian aromat: Reteta simpla si rapida pentru cea mai gustoasa garnitura indiana
Ne place orezul insa cel pregatit bine. Uneori vrem pilaf si uneori vrem orez bob cu bob, care nu se lipeste. Mai vrem uneori si orez pufos, lipicios, in stil …
Retete din dieta mediteraneana: Salata de ton cu avocado si busuioc
Dieta mediteraneana este cea mai sanatoasa dieta din cate exista. Si nici nu este asemanatoare cu alte diete, ci mai degraba cu stilul de alimentatie echilibrat pe care majoritatea medicilor …
Mancare asiatica acasa: Tigaie picanta de ciuperci Shiitake cu ceapa verde si ghimbir
Noi comandam mancare asiatica uneori. Insa daca imi adun toata rabdarea si priceperea, fac si eu mancare asiatica delicioasa. Am cateva retete cu care nu poti da gres, retete asiatice …