Aici găsești rețete vegetariene pline de gust și culoare!
Îți arăt cum transformăm ingredientele simple și legumele de zi cu zi în mâncăruri sățioase, aromate și atât de bune, încât nimeni de la masă nu o să rămână dezamăgit! Dimpotrivă, toți vor dori rețetele tale!
Sunt idei economice, rapide și pline de viață, pregătite cu ce avem prin cămară și asezonate cu un strop de imaginație.
Așa că hai să descoperim împreună cât de savuroasă și spectaculoasă poate fi bucătăria vegetariană făcută cu dragoste!
Am trecut si eu prin perioada in care mergeam la serviciu si nu imi luam la pachet nimic. Uneori din graba, alteori din lipsa de inspiratie, alteori imi era teama sa nu miroasa mancarea mea prea tare. De parca nu miroasa oricum la fel de tare si mancarea comandata. Apoi mi-am dat seama ca trebuie […]
12 idei de rețete simple și rapide pentru la pachet Read More »
E destul de gresit sa spun ca va trebuie 15 minute sa pregatiti o salata atat de simpla si de delicata dar sa zicem ca tocam legumele incet si frumos. Daca ne-am grabi, am termina aceasta salata in 3 minute 😃 Este o salata asiatica demential de gustoasa, care va reusi sa va scoata din
Salată asiatică delicioasă și simplă, gata în 15 minute Read More »
Humusul este absolut delicios si una dintre cele mai hranitoare mancaruri din lume. Pasam putin naut fiert cu ulei de masline si deja intelegem ca suntem pe cale sa mancam un preparat culinar cu specific mediteraneana. Leguminoasele (fasolea, nautul, lintea) si uleiul de masline sunt in topul alimentelor cu specific mediteranean. Iata si reteta mea
Humus cu spanac: Mancare orientala sanatoasa si delicioasa Read More »
Kısır este o idee simpla si super buna pentru oricand doriti o mancare sanatoasa si hranitoare. Evident, este o mancare tare gustoasa deci nu veti regreta ca ati pregatit-o. Este una dintre cele mai gustoase mancaruri turcesti din lume si se prepara foarte rapid. Ingrediente necesare pentru Kısır: 6 linguri de bulgur normal sau bulgur
Kısır – rețetă de garnitură savuroasă și hrănitoare Read More »
Cina copiilor este gata in 30 de minute si uneori chiar mai rapid. Avem si seri in care pregatim o salata de porumb cu ton si un strop de lamaie proaspat stoarsa + 2 felii de paine integrala (optional). Salata de ton cu porumb este o cina sanatoasa, hranitoare, usor de pregatit, cu putine calorii.
Piure gustos și hrănitor de cartofi, cu brânză și unt Read More »
Lipie libaneza, rosii, ardei gras, dovlecel, ulei de masline, masline fara samburi, patrunjel proaspat, ceapa, suc de lamaie. Acestea sunt ingredientele de care aveti nevoie pentru o shaorma vegana absolut minunata, pe care o puteti manca la micul dejun, la pranz, la gustare sau la cina. Whatever goes. Merge perfect in orice moment al zilei.
Shaorma vegană – Vegan wrap, din ingrediente sănătoase Read More »
Iubim mancarea asiatica iar retetele coreene sunt printre cele mai iubite, cel putin in familia mea. Recunosc faptul ca inca de cand erau mici, copiii mei au mancat preparate culinare asiatice variate. Le-am dat taitei cu legume si sos de soia la inceput. Apoi am inceput sa devin experta in retete de mancare asiatica si
Oi Muchim, salată coreeană de castraveți cu chili și susan Read More »
