Una dintre cele mai gustoase salate din lume este salata de cartofi fierti cu hering marinat. Va asigur ca o sa va placa si va incurajez sa o incercati. Am cumparat o galetusa de hering marinat si am folosit cateva bucatele mici pentru o salata pe care am impartit-o cu sotul meu. Pregătire: 10-15 min
Exista foarte multe retete culinare sanatoase cu paste. Cele mai multe retete cu paste sunt inspirate din bucataria mediteraneana, unde sunt prezente in mod natural. Dar ce e interesant la italieni si nu numai, este ca pastele se mananca ideal alaturi de legume. Se foloseste ulei de calitate superioara, verdeturi aromatice proaspete sau uscate, sare
Paste cu sos de roșii, broccoli și măsline Kalamata Read More »
Luam mancare sanatoasa la pachet in fiecare zi, teoretic. Practic, in unele zile mai si trisam. Dar nu inseamna ca o zi de mancare mai putin sanatoasa anuleaza tot progresul facut in zilele in care am mancat sanatos. Este doar o zi in care ne dam voie sa ne facem putin de cap. Insa balanta
Mâncare sănătoasă la pachet: 7 salate simple și rapide Read More »
Astazi va ofer o reteta din categoria „si delicios, si sanatos, si rapid, si simplu”. Adica sa imbinam placutul cu utilul din toate punctele de vedere! Paste cu branza, oua si dovlecei. O sa vedeti ce simpla e reteta. Pregătire: 10-15 min | Porții: 2 porții | Informații alergeni principali: Gluten, Ouă, Lapte și produse
Mâncare savuroasă acasă: Paste cu brânză, ou și dovlecei Read More »
Iubim ardeii iuti si nu doar in ciorba sau alaturi de tocanite. Ardeiul iute merge bine si langa un pilaf, la mancarea de fasole, la ghiveciul de legume si nu numai. Eu prefer ardeiul iute proaspat atunci cand il am la indemana insa nu as refuza niciodata o lingura de dulceata de ardei iute alaturi
Dulceață de ardei iuți: Cel mai bun mod de a conserva ardeiul iute Read More »
Salatele sunt mese obligatorii pentru un program de alimentatie sanatoasa. Macar o salata pe zi, la alegere. Mai adaugam putina miscare, apa suficienta si scoatem alimentele procesate si s-ar putea sa descoperim ca dam jos kilogramele nedorite si nu le mai acumulam inapoi. Exemplul de azi este o salata absolut minunata, care se distinge prin
Salată orientală de cous cous cu pătrunjel și usturoi Read More »
Ne place mancarea greceasca enorm. Unii dintre noi am planificat vacante in Grecia pentru plajele lor frumoase dar intr-o mare masura si pentru retetele lor pe care le adoram, la care visam, pe care incercam din rasputeri sa le pregatim acasa la noi. Astazi va ofer 16 retete grecesti delicioase, idei de mancare greceasca adaptate
16 rețete grecești delicioase și simplu de pregătit Read More »
