Retete sanatoase, simple si rapide. Descoperiti pe blog cele mai gustoase mancaruri pe care le puteti prepara acasa, din ingrediente naturale.
100 de grame de sfecla rosie aduc un aport de 44 de kcalorii, spun specialistii Healthline. Cu alte cuvinte, avem calorii putine si vom vedea in acest articol cat de multe beneficii are consumul acestui aliment bogat in antioxidanti. Interesant de retinut este faptul ca sfecla rosie reprezinta un aliment bogat in nutrienti, sarac in […]
7 beneficii ale consumului de sfecla rosie + calcul nutritional Read More »
Proteinele sunt esentiale pentru buna dezvoltare a organismului si cred ca suntem cu totii siguri de acest lucru. Stim faptul ca aminoacizii sunt esentiali in orice proces care are loc in organism, de la cele mai marunte si pana la cele care fac diferenta intre sanatate si boala. Astazi descoperim impreuna cele mai ieftine si
Binge eating disorder este o tulburare de alimentatie compulsiva. Este o tendinta de a te supra-alimenta, de a consuma exces de alimente, mai mult decat iti trebuie, mai mult decat organismul are nevoie, intr-atat de mult incat ti se face rau. Durere de stomac, stari de voma, dureri de cap si asta nu e tot.
3 trucuri eficiente pentru a preveni binge eating Read More »
Cine vrea sa manance mai sanatos ar trebui sa isi aloce putin timp pentru prepararea mancarurilor, cumparaturi cu lista si pix in mana, calcul caloric de baza, minim o vizita pe an la medicul nutritionist si de aici putem incepe sa consolidam o stare optima de sanatate. Deserturile sunt in mod special un subiect pe
Deserturi sanatoase pentru copii: Cous Cous cu lapte si vanilie Read More »
Cu ocazia aceasta va dau si o idee de afacere, una pe care eu insami as vrea sa o initiez: fast food pentru persoanele care sufera de diabet. S-ar servi doar produse low carb, keto, doar salate, smoothie-uri din legume si verdeturi, fructe bine controlate, portii cantarite, cu etichete pe care sa fie trecute numarul
