Retete sanatoase, simple si rapide. Descoperiti pe blog cele mai gustoase mancaruri pe care le puteti prepara acasa, din ingrediente naturale.
Nu consumam suficiente fibre si de aici apar numeroase probleme, precum cele de tranzit, faptul ca nu ne simtim satui si mancam mereu, probleme cu colesterolul si glicemia si nu numai. Eu am o cantitate de 30 de grame de fibre pe zi ca si cantitate optima. Aici este tinta mea dar fiecare are cantitatea […]
Sarbatorile de iarna sunt cele mai frumoase, stim. Le iubim, adoram Craciunul si momentele in care ne revedem cu cei dragi. Nu stiu cum vom face acest lucru anul acesta, cu epidemia si tot balamucul, dar un lucru e sigur. Vom manca mai mult ca de obicei si cu siguranta vom face combinatii alimentare cel
Top 7 reguli de respectat ca sa nu te ingrasi de sarbatori Read More »
Desertul de azi face parte din categoria deserturilor sanatoase, cele ideale pentru copii si pentru toata familia. Este un desert de gospodine lenese, adica ocupate, pardon 😊 Fac parte din aceeasi categorie. Si la mine se mai adauga si faptul ca sunt total nepriceputa la deserturi. Asa ca este fix ce-mi trebuie mie! Lista de
Din categoria de retete vegetariene sanatoase fac partele tocanitele de legume. Le adoram pentru ca sunt „one-pot recipes”. Adaugam toate ingredientele intr-o tigaie si o pazim. Suna prea simplu si chiar asa si este. Tocanitele sunt mancaruri simple si foarte hranitoare. Iata ce ingrediente va sunt necesare pentru o tocanita minunata: 3 cepe mici 2
Retete vegetariene delicioase: Tocanita de legume cu verdeturi de Provence Read More »
27 de alimente care iti dau mai multa energie sunt in lista de mai jos si tare mult sper sa va placa si sa va fie folositoare. Nu cred ca se indoieste nimeni de faptul ca energia de care dispunem dicteaza si modul in care ne vom simti, nivelul de eficienta de care vom dispune
