Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Spanacul decongelat este cel mai bun aliment pentru slabit natural 🙂 Dietele de slabire ar trebui sa se bazeze pe multe legume si verdeturi, in special pe legumele cu frunze verzi. Alimentatia sanatoasa incepe cu alimentele bogate in apa, care rehidrateaza organismul si il ajuta sa se detoxifieze. Mancarea concentrata este la polul opus si…
Spanac proaspat sau spanac congelat. Il prefer pe cel congelat insa trebuie sa fie cel cu frunze intregi. Nu am reusit niciodata sa fac spanac decent din cel pasat fin. Haideti sa vedem cum il pregatesc eu super rapid si in varianta de post 🙂 Ingrediente necesare pentru spanac de post: 1 kg spanac congelat…
Mama facea spanac in fiecare luna, macar de 2-3 ori, doar fiindca ii placea mult lui tata. Culegea spanacul frunza cu frunza. Nu aveau spanac congelat pe atunci iar lui tata nu ii placea spanacul la borcan. Fiindca tata manca mult spanac, mama statea si 3 ore sa il spele pe tot. Peste mancarea de…
