Salatele sunt sanatoase atunci cand sunt realizate cu ingrediente 100% naturale, cu sosuri realizate natural. Vinegreta ideala pentru aceste salate este esentiala.
In categoria de retete vegetariene sanatoase voi include si reteta de azi. Este o mancare pe cat de simpla, pe atat de hranitoare si sanatoasa. Este si o reteta care abunda in nutrienti, in fibre, in vitamine, minerale, in carbohidrati complecsi. Pregătire: 25 – 30 min | Porții: 3-4 porții | Informații alergeni principali: fără […]
Salată delicioasă de crudități cu varză creață și andive Read More »
Salatele bulgaresti sunt printre cele mai gustoase din cate cunoastem noi, iubitorii de salate. Bulgaria este renumita pentru agricultura de calitate, pentru recoltele bogate de legume sanatoase, pentru gradinile bine ingrijite, pentru gospodariile din care nu lipsesc livezile si gradinile de zarzavat. Iar salata bulgareasca este super faimoasa si usor de gasit in majoritatea meniurilor.
Salată bulgărească de roșii cu brânză telemea și capere Read More »
Salata panzanella este o salata cu specific italienesc pe care o veti iubi. Este o salata pe care o veti servi in numeroase alte locuri fermecatoare din Italia. Este ceva divin, o mancare sanatoasa si delicioasa, pe care va invit sa o incercati macar o data. Va asigur ca va intra in meniul saptamanal in
Salată italienească panzanella, delicioasă și rapidă Read More »
Stevia este super sanatoasa. Este un tip de verdeata verisoara indepartata cu spanacul 🙂 Ideea este ca nu ne place asa de mult daca nu stim sa o gatim perfect. Va voi ajuta sa o pregatiti asa cum se cuvine, dupa o reteta pe care o stiu de la mama. Pregătire: 40-50 min | Porții:
Mâncare de ștevie cu sos de roșii, ardei iute și orez Read More »
Este o salata pe care o veti adora pentru ca este simpla, se prepara foarte rapid si este deosebit de hranitoare. Nu mai punem la socoteala faptul ca merge de minune alaturi de multe garnituri si chiar ca gustare simpla. Da, salata de castraveti cu iaurt si menta poate fi o gustare minunat de inspirata.
Salată grecească de castraveți cu iaurt și mentă Read More »
Guacamole este o gustare pe care o poti considera o masa de sine statoare. Avocado este un delicios, satios, hranitor. Nu este ca orice alt fruct, deci nu va asteptati sa fie dulce. Este cremos si textura sa ne face sa vrem sa il intindem pe paine. Guacamole este o mancare cu specific mexican. Asa
Rețetă simplă și rapidă de guacamole, o gustare genială Read More »
Salata Ezme este un preparat delicios, de origine turceasca. Se consuma ca aperitiv, pe paine, pe lavaș, pe lipie libaneza si langa o sumedenie de garnituri. Are antioxianti pretiosi in cantitate mare si foarte putine calorii. Personal, prefer salata Ezme pe paine sau langa orez. Este ingredientul pe care ma bazez pentru a adauga iuteala
Salată turcească Ezme, rețetă simplă și delicioasă Read More »
