Salatele sunt sanatoase atunci cand sunt realizate cu ingrediente 100% naturale, cu sosuri realizate natural. Vinegreta ideala pentru aceste salate este esentiala.
Salata de ton este si va ramane mereu o idee minunata de gustare si chiar de masa principala. Tonul este super satios fiindca are cantitate mare de proteine asa ca este o idee perfecta pentru cei care doresc un preparat culinar hranitor si simplu de pregatit. Astazi va ofer o reteta deosebit de simpla si […]
Gustare de nota 10: Salată de ton cu morcov și iaurt Read More »
Fiindca stiu ca va plac salatele sanatoase si fiindca aveti toate motivele sa le pregatiti zilnic, astazi va ofer pentru inspiratie inca o reteta de care sunt sigura ca va veti indragosti de la prima furculita. Ingredientele se impaca de minune unele cu altele si impreuna ne ofera un preparat culinar mediteranean delicios, sanatos si
Salată delicioasă de anghinare murată în ulei de măsline Read More »
Este o mancare delicioasa, de post, 100% vegetariana. Nu avem nevoie de prea multe ingrediente pentru a pregati aceasta mancare gustoasa si hranitoare. Va las mai jos lista de ingrediente necesare si modul simplu de pregatire a acestui preparat culinar. Esential este ca putem folosi orice legume dorim intr-o astfel de tocanita si poate sa
Spanacul este pur si simplu demential de gustos. Da dependenta din momentul in care te prinzi cum sa il gatesti. Unii cred ca este un ingredient fad, ca nu are gust, dar are! Depinde mult cum il pregatesti, ce verdeturi aromatice ii adaugi, ce condimente naturale folosesti si nu numai. Imi place mult pentru ca
Spanac delicios gata în 15 minute + ouă înnăbușite la capac Read More »
Ne grabim uneori. Nu mereu, dar uneori chiar suntem in contratimp si e necesar sa le bifam pe toate. Copiii trebuie pregatiti pentru scoala, noi avem de plecat la serviciu, casa trebuie sa ramana si ea in ordine, camasile inca nu sunt calcate si vrei sa mai scrii si un articol pe blog :)) Mno…
Mic dejun rapid și delicios: 7 idei gata în câteva minute Read More »
Lintea verde este la fel de sanatoasa ca lintea rosie. Partea buna este ca lintea verde este bogata in fibre si in proteine + antioxidanti minunati. Mai mult, lintea verde este ieftina si se poate folosi in fel si chip: in salate, in mancaruri diverse, in tocanite de legume, in supe creme si chiar si
Mâncare sănătoasă de linte verde cu ulei de măsline și usturoi Read More »
Daca va plac salatele, va asigur ca veti iubi si preparatul de azi, unul deosebit de gustos si hranitor. Am ales sa combin legume cu verdeturi, cu peste si cu ulei de masline extravirgin pentru ca mi-am dorit sa obtin un preparat culinar cu specific mediteranean. Si pentru ca uneori timpul de pregatire a mesei
Salată delicioasă cu legume, pește și ulei de măsline Read More »
