retete vegetariene delicioase – Blog de Zen și Bucurie

Smoothie de zmeura si banane, cel mai gustos antioxidant natural

Antioxidantii naturali se gasesc in verdeturi aromatice, in condimente naturale, legume, fructe, salate. Iar fructele de padure sunt campioane la capitolul antioxidanti. Astazi va ofer o reteta gata in 30 de secunde, de antioxidant delicios, buvabil 🙂 Ingredientele de care aveti nevoie pentru un smoothie cu efect antioxidant, 2 portii mari de adult: 500 grame […]

Smoothie de zmeura si banane, cel mai gustos antioxidant natural Read More »

Smoothie de afine si banane: Shot de energie, antioxidanti si vitamine

Da, si eu sunt pasionata de shot-uri insa doar de shoturile fara alcool, ci cu alimente vii, hranitoare, pure, incarcate cu apa vie. Este exemplul fructelor, legumelor, verdeturilor 🙂 Iar pentru cei care nu sunt cei mai buni prieteni cu ele, avem solutii 🙂 Smoothie-urile sunt mixuri de legume, fructe si verdeturi in care poti

Smoothie de afine si banane: Shot de energie, antioxidanti si vitamine Read More »

7 salate originale care te ajuta sa slabesti sanatos. Cate una pentru fiecare zi din saptamana

Daca mananci cate o salata pe zi, esti pe drumul cel mai sigur catre slabire sanatoasa, graduala si cu efect pe termen lung. Caci astfel de modificari mici aduc schimbari majore. Este decizia cea mai banala si simpla, care te poate aduce mai aproape de corpul pe care ti-l doresti. Iata cele 7 salate care

7 salate originale care te ajuta sa slabesti sanatos. Cate una pentru fiecare zi din saptamana Read More »

Mancare sanatoasa la pachet: Top 7 cele mai simple salate din lume

Luam mancare sanatoasa la pachet in fiecare zi, teoretic. Practic, in unele zile mai si trisam. Dar nu inseamna ca o zi de mancare mai putin sanatoasa anuleaza tot progresul facut in zilele in care am mancat sanatos. Este doar o zi in care ne dam voie sa ne facem putin de cap. Insa balanta

Mancare sanatoasa la pachet: Top 7 cele mai simple salate din lume Read More »

12 retete de salate pentru slabit: Salate delicioase si rapide

Ne place mancarea dar esential este sa fie si benefica pentru obiectivele noastre. Vrem sa slabim sanatos, vrem sa ne mentinem nivelul de energie ridicat, vrem mai multa vitalitate, vrem echilibru emotional si un tonus ridicat. Vrem masa musculara sau vrem tonifiere. Vrem sa ne reducem nivelul colesterolului, a trigliceridelor si a glicemiei. Vrem sa

12 retete de salate pentru slabit: Salate delicioase si rapide Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou