Salatele sunt uneori salvatoare si nu doar pentru dieta. Nu le servim doar alaturi de o garnitura, ci uneori ca masa de sine statatoare, spre exemplu la cina.
Salata Tabbouleh este una dintre cele mai delicioase salate pentru mine si de aceea o prepar foarte des. Este in orice caz un preparat specific bazinului mediteranean si scoate in evidenta tot ce este mai bun din fiecare bucatarie: legumele si verdeturile + uleiurile care aduc aportul de grasimi sanatoase necesare organismului nostru. Pregătire: 10-15
Tabbouleh – Salată mediteraneană de patrunjel cu mix de legume Read More »
Dragilor, mâncarea pe care o punem pe masă pentru cei dragi este un manifest al iubirii noastre. Le oferim mai mult decât hrană, le oferim dragoste și grijă. Vă las mai jos 10 idei preferate de mine, de cină savuroasă și hrănitoare, fiindcă mulți cititori mi-au scris să mă întrebe dacă le pot oferi idei
Salata de vinete este printre cele mai gustoase preparate din copilaria mea. Mama si tata coceau vinete in cantitati industriale si apoi faceau salata de vinete pe saturate, plus ca puneam si pentru la iarna, la congelator. Era un deliciu, mai ales ca mama facea adesea si paine de casa, deci combinatia era uluitoare. Pregătire:
Rețetă simplă de salată de vinete cu avocado și ceapă roșie Read More »
Una dintre cele mai iubite retete vegetariene din caietul meu cu preparate sanatoase este salata pe care o voi prezenta astazi. Este un miracol culinar, o idee de preparat extrem de simplu, modest si sanatos. Aduce un aport considerabil de nutrienti si se prepara foarte rapid. Pregătire: 50-60 min | Porții: 2-4 porții | Informații
Rețete vegetariene rapide: Salată de crudități cu năut Read More »
Ce mai mancam bun la micul dejun? Putem sa rezolvam foamea si cu mezeluri pe paine. Sau putem sa ne dam putin peste cap si sa ne impresionam mesenii. Poate o clatita, poate cateva friganele, poate o placinta de branza, poate o omleta mai serioasa… Ideile de mic dejun sunt numeroase si noi nu ducem
Astazi descoperim impreuna o salata clasica, cu care stiu ca toti am crescut si in care avem incluse alimente bogate in antioxidanti. Din intamplare, salata orientala este si o reteta cu specific mediteranean 🙂 Ca tot ne dorim noi sa mancam mai multa mancare sanatoasa, inspirata din bucataria mediteraneana. Iata ca o reteta din copilaria
Salata mea preferata cere putin timp pentru a fi pregatita. Sorry, guys! Chiar imi doresc sa fi venit cu o idee mai simpla si mai lenesa dar adevarul este ca aici este inima mea. Aici bate inima mea mai tare si mai bine. In poza de mai jos 🙂 Pregătire: 5 – 20 min |
Salata mea preferată se face din 7 ingrediente și e gata în 30 de minute Read More »
