Ne trebuie putina creativitate si originalitate pentru a pregati salate delicioase. Nu poti doar sa toci 2 frunze de salata verde si sa le trantesti pe masa, ca sa bifezi ca ai ceva verde viu pe masa. Trebuie sa te straduiesti putin pentru a pregati o salata delicioasa, hranitoare si sanatoasa. Va las mai jos […]
Cele mai originale ingrediente pentru a pregati salate delicioase Read More »
Gogosarii sunt mai bogati in vitamina C decat ardeii galbeni si cei verzi. Sunt miraculos de revitalizanti, revitaminizanti, remineralizanti. Gogosarii sunt bogati in magneziu, acid folic, betacaroten, vitamina C, potasiu, Vtamina B6, Vitamina E, Vitamina K, Zinc, Mangan, Triptofan si nu numai. Cum ii consumam? In stare cruda, acum cand sunt in sezon. Cand nu
Gogosarii, sursa naturala de vitamina C, betacaroten, acid folic si magneziu Read More »
Micul dejun este obligatoriu? Am adresat aceasta intrebare multor prietene nutritionist. Adevarul este ca micul dejun nu este obligatoriu decat in cazul anumitor persoane. Sunt persoane care nu se simt bine daca nu consuma micul dejun si persoane care au probleme digestive care le impun sa manance micul dejun zilnic, inainte de orice altceva. Insa
Da, este o carte de dezvoltare personala si o carte super buna pentru cei care vor lecturi motivationale si inspirationale. Karyl McBride reuseste sa puna in prim plan idei esentiale despre dezvoltarea personala a femeilor de pretutindeni. 285 de pagini bine scrise, foarte bine gandite, cu idei clare si simple. Cartea se bucura de exemple
Voi fi vreodata suficient de buna, de Karyl McBride Read More »
Gingerol. Cat de bine suna! Gingerolul este un antioxidant minunat si dincolo de faptul ca suna foarte bine, are ceva excelent in compozitia sa. Astazi aflam impreuna de ce ne trebuie tuturor putin gingerol in alimentatie. In primul rand, este important sa stim ca gingerolul este antioxidantul pe care il gasim in ghimbir. Ghimbir in
