Retete fara gluten, mancare sanatoasa si delicioasa, fara pic de gluten. Retete simple si rapide fara grau, orz, secara si alte cereale ce contin gluten. Mancare delicioasa pe care o putem pregati acasa, cu ingrediente integrale, naturale, fara gluten. Retete culinare recomandate pentru persoanele cu intoleranta la gluten sau care sufera de boala celiaca.
Humusul este o mancare delicioasa si super sanatoasa. Este un preparat pe care eu il am adesea in frigider, mai mult decat orice alt tip de gustare. De data aceasta am folosit naut fiert la conserva dar de multe ori fierb eu nautul si il folosesc pentru humus. Puteti folosi ce naut doriti si aveti […]
Humus delicios, cu ardei copt, masline si patrunjel Read More »
Ne place ciorba, macar o ciorba pe saptamana, daca nu se poate zilnic :)) Daca ar fi dupa mine, ciorba ar fi obligatorie in meniul nostru, zilnic! Ciorba este o mancare sanatoasa, satioasa, un pansament pentru stomac si o combinatie unica de legume si verdeturi aromatice care aduce aport mare de antioxidanti si micronutrienti valorosi.
Sârbușcă – Cea mai bună ciorbă de legume cu lapte bătut, numită și dresală Read More »
Ciorba de legume este nelipsita din bucataria noastra iar cea mai buna combinatie este cea dintre morcov, telina, pastarnac, ceapa si cartofi. Peste aceste legume puteti adauga orice alte legume si verdeturi doriti si sigur veti obtine o ciorbita delicioasa si super sanatoasa. Azi va ofer o reteta delicioasa de ciorba de legume cu varza,
Retete sanatoase si simple: Ciorba de legume cu varza, dreasa cu smantana Read More »
Iubim dieta mediteraneana si cel mai bun mod de a arata acest lucru este sa o transformam intr-un stil de viata adevarat. Eu, spre exemplu, incerc sa urmez dieta mediteraneana cat mai des posibil, macar 80% din timp. Asadar, minim 80% din mesele mele sunt formate din preparate inspirate din dieta mediteraneana. Insa pentru ca
Salata italieneasca de rosii cu Grana Padano si masline Read More »
Salata de varza este intotdeauna o idee binevenita. Nimeni nu refuza un bol frumos de salata de varza, mai ales daca suntem la o masa festiva unde se servesc preparate mai greu de digerat sau mai bogate in grasimi. Salata de varza ajuta digestia, scade colesterolul rau, creste colesterolul bun, scade nivelul trigliceridelor si regleaza
