Cele mai simple si rapide retete vegetariene pe care le-am testat. Idei de meniuri vegetariene sanatoase si gustoase, usor de preparat chiar si pentru incepatori si minunate pentru carnivori care isi doresc un respiro :)
Spanac proaspat sau spanac congelat. Il prefer pe cel congelat insa trebuie sa fie cel cu frunze intregi. Nu am reusit niciodata sa fac spanac decent din cel pasat fin. Haideti sa vedem cum il pregatesc eu super rapid si in varianta de post 🙂 Ingrediente necesare pentru spanac de post: 1 kg spanac congelat […]
Reteta de post pentru cel mai gustos spanac din lume Read More »
Cine stie cat de mult se ingrasa copiii si adolescentii cand se hranesc necorespunzator? Mult! Si cat de repede ajung sa ia proportii? Foarte repede. Si cine se indoia de acest lucru sigur s-a linistit in perioada de epidemie, cand copiii au stat foarte mult in casa si au mancat destul de multe prostioare 🙂
36 de gustari sanatoase pentru copii si adolescenti Read More »
Dragilor, medicii si nutritionistii ne recomanda ciorba ca aliment miraculos. Este bun si pentru sanatate dar si pentru dieta. Aduce aport mare de vitamine, minerale, fibre, antioxidanti (folosim o paleta larga de legume si verdeturi). Ciorba este si satioasa, taie foamea, tine de foame mult timp si ne ajuta sa trecem cu brio peste pofta
Zarzavat pentru ciorba la borcan din 7 ingrediente. Cel mai bun zarzavat pentru iarna Read More »
Nucile Pecan sunt cunoscute ca fiind printre cele mai bogate alimente in Seleniu. Din acest motiv, nucile Pecan au devenit superalimente si sunt recomandate pentru efectul lor antioxidant extrem de pretios. Va ofer mai jos 7 retete in care puteti include nuci pecan: Deserturi sanatoase: Orez, coaja de portocala, apa de trandafiri si nuci
Salata asiatica de castraveti este cea mai gustoasa si mai rapida din toate salatele pe care le cunosc. Se prepara fix in 5 minute si nu este refuzata de nimeni :)) Este prea buna sa nu va placa si de aceea v-o prezint azi pe blog. Merita incercata si merita tratata ca o gustare sanatoasa
Salata asiatica de castraveti, cea mai simpla si racoritoare gustare Read More »
