Aici găsești rețete tradiționale din bazinul mediteranean, bazate pe o mâncare simplă, modestă și incredibil de delicioasă.
Te invit să descoperi alături de mine, pas cu pas, rețete echilibrate și pline de pasiune, pregătite cu ingrediente naturale, integrale și ușor de folosit în fiecare zi.
Răsfoiește rețetele de mai jos hai să aducem la masă simplitatea și tihna specifică stilului de viață mediteranean!
Bucataria mediteraneana este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase si echilibrate iar eu ma inspir din ea extrem de mult. Iata si cele 10 retete delicioase si hranitoare inspirate din bucataria mediteraneana: Pasta de avocado cu nuci pecan si busuioc Pisati avocado cu putina sare, piper, fulgi de ardei iute, suc de lamaie. […]
Bucătăria mediteraneană în 10 rețete delicioase și simple Read More »
Mancare greceasca delicioasa, acasa, in cateva minute 🙂 Astazi va propun o gustare greceasca delicioasa: Crema de branza feta + putin ulei de masline + masline si paine prajita. Poate fi o cina delicioasa sau o gustare rapida. Este o mancare delicioasa care a devenit super la moda in ultima perioada de timp. Am ales sa
Cremă de brânză feta, gustare grecească delicioasă Read More »
Ne plac salatele insa mai mult ne plac cele care au in compozitie putina proteina: naut, fasole, seminte si nuci, branza sau peste. Nu tot timpul, insa uneori, preferam salatele cu ton. Se prepara rapid si simplu si pot tine locul unui pranz copios sau chiar unei cina. Salatele cu ton sunt suficient de satioase
Salate cu ton, simple și rapide: 7 salate cu ton, macrou sau somon Read More »
Salatele pot tine locul unui pranz 🙂 Sau al unei cine. Unele salate pot tine de foame chiar si 4-5 ore pentru ca au in compozitie proteine suficiente si fibre care ajuta la mentinerea nivelului ridicat de satietate. Este si exemplul salatei de azi. Haideti sa vedem ce ingrediente sunt necesare pentru o salata delicioasa
Salată delicioasă cu ton, sfeclă roșie și porumb Read More »
Salata de ton este si va ramane mereu o idee minunata de gustare si chiar de masa principala. Tonul este super satios fiindca are cantitate mare de proteine asa ca este o idee perfecta pentru cei care doresc un preparat culinar hranitor si simplu de pregatit. Astazi va ofer o reteta deosebit de simpla si
Gustare de nota 10: Salată de ton cu morcov și maioneză Read More »
Radacinoasele pot fi folosite cu succes maxim in salate. Nu sunt rele nici in ciorbite si in tocanite dar daca vreti sa le folositi la maxim de aroma, va recomand sa le dati pe razatoare si sa le folositi in salata 🙂 Sunt absolut delicioase. Partea buna la radacinoase este ca de obicei au mai
Salată de rădăcinoase, rapidă, simplă și delicioasă Read More »
Unii dintre noi mananca micul dejun si unii nu. Pentru cei care se intreaba daca micul dejun este obligatoriu, va pot spune ca nu este. Mananca micul dejun doar cei care simt nevoia si carora le este foame de dimineata. Altfel, obligatoriu nu este micul dejun. Pentru mai multa siguranta, intrebati orice medic specialist daca
