Retete vegetariene sanatoase – Pagina 38 – Mănâncă sănătos cu Maria

Gustari mediteraneene sanatoase: Humus cu busuioc si ulei de masline

Cum altfel pot fi gustarile mediteraneene daca nu super sanatoase si extraordinar de hranitoare? Dieta mediteraneana promoveaza retetele simple, rapide, frugale, cat mai putin preparate termic, cu multe legume si verdeturi, doar cu arome naturale si condimente care stimuleaza digestia si anuleaza inflamatia din organism, cu ulei de masline crud si cu nuci, cereale integrale […]

Gustari mediteraneene sanatoase: Humus cu busuioc si ulei de masline Read More »

Pate vegetal din avocado, turmeric si piper

Dieta cu antioxidanti reprezinta un program de alimentatie in care pui accent pe alimente bogate in antioxidanti. Daca ati reusit sa mai cititi din articolele de pe blog, probabil ca ati dat peste scorul ORAC, care ne spune care este potentialul antioxidant al alimentelor pe care le consumam. Spre exemplu, alimente cu scor ORAC foarte

Pate vegetal din avocado, turmeric si piper Read More »

Retete vegetariene sanatoase: Broccoli picant cu iaurt grecesc

Mancam broccoli destul de des in familia mea. Se intampla sa il avem in supa-crema sau sub forma de tocanita, tras la tigaie cu alte legume sau bagat in vreo budinca cu oua si branza. Broccoli mai merge de minune in salate sau pur si simplu fiert la aburi si servit cu ulei de masline,

Retete vegetariene sanatoase: Broccoli picant cu iaurt grecesc Read More »

Retete vegane pentru mic dejun sanatos: 7 retete rapide si delicioase

5 idei rapide de retete vegane pentru mic dejun sanatos va sunt oferite in articolul de astazi. Mi-am propus sa mananc de post cat mai des posibil. Este o alegere cu zeci sau sute de beneficii, pentru trup si suflet. Astazi trecem in revista 7 retete vegane delicioase, sanatoase, hranitoare, rapide si ieftine. Va asigur

Retete vegane pentru mic dejun sanatos: 7 retete rapide si delicioase Read More »

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii

Aceste idei sunt preferatele copiilor mei iar voi le puteti adapta conform nevoilor si preferintelor voastre. Personalizati-le dupa bunul plac al copiilor vostri, schimbati ingrediente, fiti creativi 🙂 Regulile sunt simple la noi in familie: cina nu trebuie sa implice prajeli, ciorbe, mezeluri, afumatura, sandwich-uri si alte idei neinspirate. Desigur, mai sunt si sunt seri

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou