Alimente sanatoase pe care e musai sa le aveti in frigider si pe lista de cumparaturi. Va invit sa le utilizati in retete culinare delicioase.
Ne plac legumele proaspete, in salate diverse. Dar ne plac legumele si la cuptor, trase la tigaie, pe frigarui, in tocanite, in piure-uri delicioase. Iar astazi va ofer o reteta simpla si rapida de ratatouille, un pic diferita de reteta clasica. Si o sa va placa enorm, va garantez. Ratatouille este un preparat clasic din […]
Ratatouille rapid si simplu din vinete, dovlecei si rosii Read More »
Inclusiv la cina? Da, inclusiv la cina. Chiar si pentru cand esti la birou si vrei ceva sanatos? Da, categoric! Sandvisurile sunt o optiune ideala pentru orice moment al zilei atat timp cat folosim ingrediente de calitate. Asta inseamna sa alegem o paine integrala sau graham si sa punem ceva sanatos intre feliile de paine.
Mancare sanatoasa la birou: 16 sandvisuri sanatoase pentru orice moment al zilei Read More »
Dieta mediteraneana este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase si echilibrate diete din lume. Este in topul dietelor pentru ca imbina intr-o forma extrem de armonioasa alimente super sanatoase, alimente integrale, grasimi sanatoase, carbohidrati buni, proteine de calitate superioara. Iata si cele 10 retete delicioase si hranitoare inspirate din dieta mediteraneana: Pasta de
Dieta mediteraneana: 10 retete delicioase si hranitoare Read More »
Bunica mea s-a nascuta in satul Tolici, Judetul Neamt. S-a nascut si a trait toata viata in Moldova. De la ea a mostenit mama mea retete vechi si har sa gateasca mancare adevarata. E un fel de magie arta de a gati cu har. Iar bunica Ioana stia cum sa scoata o mancare extraordinara din
Retete de la bunica Ioana: Ciuperci cu usturoi, scazute in tigaie, in stil moldovenesc Read More »
Retetele vegetariene si retetele ovo-lacto-vegetariene sunt considerate a fi optiuni bune pentru cina pentru multi dintre noi. De ce? Eu le prefer pentru ca se digera usor, pentru ca in carne se gasesc substante care incarca sistemul digestiv, pentru ca organismul meu are nevoie sa se linisteasca inainte de somn, nu sa traga din greu
Retete vegetariene sanatoase: 10 idei de cina sanatoasa pentru toata familia Read More »
