Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Dieta mediteraneana fascineaza 🙂 Nu ne indoim de acest lucru pentru ca sta la baza celor mai sanatoase programe de alimentatie din lume. Sunt studii care arata ca dieta mediteraneana sprijina sanatatea creierului, inimii, sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, sistemului nervos si nu numai. Cat se poate slabi cu dieta mediteraneana? Foarte mult, atat doar ca…
Simplu, rapid si sanatos. Cateva retete culinare pe care eu le iubesc si pe care copiii mei le accepta foarte bine va sunt oferite mai jos. Imbina perfect legumele, fructele, carnea si verdeturile pentru a oferi maxim de nutrienti si vitamine, minerale si elemente esentiale pentru dezvoltare armonioasa. Va invit sa adaptati retetele la propriile…
Cine stie cat de mult se ingrasa copiii si adolescentii cand se hranesc necorespunzator? Mult! Si cat de repede ajung sa ia proportii? Foarte repede. Si cine se indoia de acest lucru sigur s-a linistit in perioada de epidemie, cand copiii au stat foarte mult in casa si au mancat destul de multe prostioare 🙂…
