Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Ce deserturi sanatoase putem pregati acasa cu ingrediente naturale si hranitoare? Desigur ca vrem retete rapide si simple, ideal si economice.
Iubim pastele si le consumam in cantitati mici. Asa ca ne permitem sa le mancam chiar si cand avem mare grija de silueta noastra, chiar daca mergem la sala zilnic, facem yoga si pilates. O portie de paste nu a omorat pe nimeni ? Astazi va invit sa descoperiti o idee de desert care mie…
Una dintre cele mai delicioase retete din cate cunosc este cea de azi, budinca de paste cu branza de vaci si stafide. Este de departe mai gustoasa decat budinca cu telemea, aceea fiind versiunea sarata, pe care multi o iubesc la fel de mult sau poate chiar mai mult 🙂 Budinca cu branza de vaci…
Cartofii de ciocolata sunt in top 10 deserturi preferate pentru mine 🙂 Ii iubesc tare mult si imi amintesc de cand eram mica si nu aveam practic nicio grija. Sau aproape nicio grija semnificativa. Decat sa imi fac prietene in fata blocului si sa nu mi se incalceasca parul papusii mele Marcela. Atunci era grav…
Din seria deserturilor sanatoase cu paste, face parte si reteta de azi. Cei care imi urmaresc blogul stiu ca sunt o mare fana a retetelor cu paste, fie ele dulci sau sarate. Astazi va ofer o reteta simpla si rapida de desert gustos, o reteta inspirata din bucataria balcanica. Polonezii, sarbii, slovenii, ungurii au aceasta…
Iubim deserturile dar este foarte important sa fie deserturi sanatoase. Altfel, am putea foarte bine sa renuntam la ele. Caci ce rost are un desert daca doar ne ridica glicemia, ne oboseste pancreasul, ne imbolnaveste ficatul si ingreuneaza digestia. Ca sa nu mai punem la socoteala ca un desert care nu are nutrienti este unul…
Nu stiu care altul ar putea fi cel mai rapid si simplu desert din lume daca nu este aceasta negresa pe care o prepara chiar si un copil 🙂 Toate ingredientele se adauga intr-un bol, in ce ordine vreti si amestecul se coace la cuptor, la 150 de grade, cam 40 de minute. Trebuie sa…
Sa incepi ziua cu hrana de calitate mi se pare de bun simt. Este cel mai simplu mod prin care iti poti asigura un start bun, un inceput promitator pentru intreaga zi. Iar hrana vegetariana mi se pare cea mai potrivita, nu doar pentru inceputul zilei, evident, ci pentru oricand va doriti hrana sanatoasa si…
Nu stiu daca ati observat dar mai nou deserturile se realizeaza cu extract de vanilie, extract de trandafiri, extract de lamai si o lunga lista de alte idei de extracte. Mno, o sticluta mica de extract poate sa ajunga si la 50 de lei si o folosesti cu zgarcenie cat mai mult timp. Solutia mea…
Nucile Pecan sunt o gustare super sanatoasa, super hranitoare. Conditia este sa nu faci exces de zel si sa dai pe gat o punga de nuci fiindca se prea poate sa exagerezi cu Seleniul si cu nivelul de calorii pe care il consumi. Nucile Pecan se consuma ca orice nuca, adica cu masura. Iata cum…
Iata o reteta speciala pentru copii dar si pentru adulti. Este un desert sanatos, gustos, simplu si rapid. Va las astazi reteta de banana bread care a innebunit internetul, doar ca versiunea mea are si putin kefir in compozitie. Iata de ce ingrediente aveti nevoie pentru un chec delicios cu banane si kefir: 3 banane…
