Retete de post, 100% delicioase si sanatoase. Ingrediente naturale, sosuri cu proprietati antioxidanti, retete de slabit pentru post.
Salata panzanella este o salata cu specific italienesc pe care o veti iubi. Este o salata pe care o veti servi in numeroase alte locuri fermecatoare din Italia. Este ceva divin, o mancare sanatoasa si delicioasa, pe care va invit sa o incercati macar o data. Va asigur ca va intra in meniul saptamanal in […]
Salată italienească panzanella, delicioasă și rapidă Read More »
Iubim nautul pentru ca este o sursa minunata de proteine si fibre. Si din el putem obtine humus minunat, pe care il putem consuma ca gustare delicioasa si hranitoare. Va invit astazi sa aflati cum pregatim humusul in 15 minute si nicio secunda in plus. Un bol de humus in frigider este intotdeauna binevenit. Pregătire:
Humus delicios, gata în 15 minute. Rețeta mea rapidă Read More »
Da, este un burger delicios si simplu de pregatit, acesta fiind si motivul pentru care astazi vi-l prezint. Nu are grasimi nesanatoase, nu are mezeluri, nu are sosuri hipercalorice, nu are branza. Este un burger de post pe care il puteti consuma cu incredere caci este savuros. Pregătire: 15 – 20 min | Porții: 2-3
Burger vegan delicios și hrănitor. Burger de post Read More »
Stevia este super sanatoasa. Este un tip de verdeata verisoara indepartata cu spanacul 🙂 Ideea este ca nu ne place asa de mult daca nu stim sa o gatim perfect. Va voi ajuta sa o pregatiti asa cum se cuvine, dupa o reteta pe care o stiu de la mama. Pregătire: 40-50 min | Porții:
Mâncare de ștevie cu sos de roșii, ardei iute și orez Read More »
Dovleceii si zucchinii sunt absolut minunati si extrem de versatili. Ii putem folosi in salate, in tocanite, in ghiveci de legume, pe pizza, in sandvisuri si chiar si in loc de paine atunci cand servim humus sau fasole batuta. Astazi descoperim cum se fac dovleceii la gratar. Pregătire: 40-50 min | Porții: 5-6 porții |
Zucchini picant la grătar, garnitură savuroasă și simplă Read More »
Cine nu a incercat vreodata ciorba de urzici, sa nu mai astepte nicio clipa. De ce va spun acest lucru? Pentru ca pe langa faptul ca este absolut sanatoasa, este si foarte gustoasa. Da dependenta. As putea sa mananc zilnic cate 2-3 boluri de ciorba de legume cu urzici. Si se prepara asa de simplu
Rețete sănătoase de post: Ciorbă de legume cu urzici Read More »
Mancarea de urzici este absolut minunata si pentru organism dar si pentru o masa gustoasa pe care nu o vei gasi probabil la restaurant 🙂 Este o mancare modesta pe care toata lumea o adora. Mai greu este sa alegi urzicile, sa le speli si sa le pregatesti. Dar va arat cum procedez eu pentru
Mâncare sănătoasa de urzici, rețetă simplă și rapidă Read More »
