Descoperiti retetele mele de salate care ma ajuta sa slabesc usor si natural. O salata hranitoare poate inlocui un pranz sau o cina si va voi demonstra cum.
Salata cu fasole rosie este pur si simplu delicioasa. Va asigur ca nu va ia mai mult de 5 minute sa incropiti o astfel de salata care aduce aport mare de fibre, proteine si antioxidanti, in special datorita boabelor de fasole rosie. Iata care sunt ingredientele pe care eu le-am folosit pentru a pregati aceasta […]
Salata delicioasa cu fasole rosie: Proteine, fibre, antioxidanti Read More »
Ideea de detoxifiere este la moda acum. Si cred ca va fi astfel foarte mult timp pentru ca atrage. Ideea de a elimina toxinele acumulate este super atragatoare si merita putina atentie. Detoxifierea este un proces natural pe care il efectueaza organismul nostru, in mod special cu ajutorul ficatului si rinichilor 🙂 Iata inca un
Salata de patrunjel si clementine, detox natural pentru organism Read More »
Dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. Si uneori pare asa de indepartata de noi. Ne gandim la Grecia, Italia, Spania, Creta… Dar putem sa tinem dieta mediteraneana si in Romania, fara nicio problema. Doar combinam alimentele esentiale pentru dieta mediteraneana si obtinem preparate cu specific mediteranean. Salata de azi este
Salata mediteraneana cu sardine si rucola, gata in 5 minute Read More »
Guacamole este o gustare pe care o poti considera o masa de sine statoare. Avocado este un fruct keto, adica low carb, cu indice glicemic redus, bogat in grasimi si fibre, proteine si antioxidanti. Este un fruct care previne imbatranirea prematura, stimuleaza sinteza colagenului, combate inflamatia in organism si reduce nivelul colesterolului rau LDL. Guacamole
Guacamole delicios si rapid cu busuioc + inca 7 retete de guacamole sanatos si delicios Read More »
Care sunt semintele cele mai bogate in Omega 3? Care sunt cele care ne ajuta sa ne alimentam cu grasimi sanatoase care ajuta la scaderea colesterolului rau si cresterea colesterolului bun? Beneficiile consumului de Omega 3 sunt numeroase si notabile. Si faza tare este ca ne luam omega 3 din tot felul de suplimente cand
Top 3 seminte care contin cea mai mare cantitate de Omega 3 Read More »
