Avem tot felul de idei de salata atunci cand piata de legume si fructe este bogata. Exact ca in aceasta perioada, cand gasim o sumedenie de produse proaspete, variate, la cele mai bune preturi din an. Stiti cum e, primavara sunt cele mai scumpe. Apoi vara se mai domolesc preturile si spre toamna deja putem […]
Salată bogată de rădăcinoase delicioase din 7 ingrediente minunate Read More »
Salatele sunt mese obligatorii pentru un program de alimentatie sanatoasa. Macar o salata pe zi, la alegere. Mai adaugam putina miscare, apa suficienta si scoatem alimentele procesate si s-ar putea sa descoperim ca dam jos kilogramele nedorite si nu le mai acumulam inapoi. Exemplul de azi este o salata absolut minunata, care se distinge prin
Salată orientală de cous cous cu pătrunjel și usturoi Read More »
Astazi descoperim impreuna o salata clasica, cu care stiu ca toti am crescut si in care avem incluse alimente bogate in antioxidanti. Din intamplare, salata orientala este si o reteta cu specific mediteranean 🙂 Ca tot ne dorim noi sa mancam mai multa mancare sanatoasa, inspirata din bucataria mediteraneana. Iata ca o reteta din copilaria
7 idei de salate sanatoase si delicioase cu Rucola sunt in lista de mai jos. Unele retete sunt explicate pe larg in pagina lor si va invit sa o cititi, cu toate ca salatele se pot personaliza dupa bunul plac in fel si chip, cu orice ingrediente preferati. Iata cele 7 salate sanatoase cu rucola:
Dieta alcalina promoveaza consumul accentuat de legume verzi si verdeturi proaspete in defavoarea alimentelor de origine animala. Desigur, in jurul acestei diete sunt numeroase controverse. Sunt medici si specialisti care afirma ca este o dieta cu multiple beneficii pentru sanatatea noastra si sunt si medici care sunt ca sunt doar mituri. Care este adevarul? Nu
10 rețete sănătoase inspirate din dieta alcalină Read More »
Iubim bucataria mediteraneana si ne plac foarte multe preparate cu specific mediteranean. Este si motivul pentru care cand vin prietenii nostri din Grecia, Italia, Spania, Turcia si nu numai, ii intrebam mai intai si mai intai ce au mancat si abia apoi ii intrebam si ce au vizitat. Funny dar adevarat. Azi va ofer o
Salata panzanella este o salata cu specific italienesc pe care o veti iubi. Este o salata pe care o veti servi in numeroase alte locuri fermecatoare din Italia. Este ceva divin, o mancare sanatoasa si delicioasa, pe care va invit sa o incercati macar o data. Va asigur ca va intra in meniul saptamanal in
Salată italienească panzanella, delicioasă și rapidă Read More »
