Va las mai jos cateva ganduri care pe mine ma motiveaza sa mananc sanatos. Sunt ganduri motivationale care au efect pentru mine si poate vor avea un anumit ecou si pentru dumneavoastra. Poate vor face clic in asa fel incat sa priviti mancarea sanatoasa ca pe o investitie in viitorul dvs.
Iata cele 7 ganduri motivationale care ajuta cand vrei sa mananci mai sanatos:
1. Nu o sa imbogatesc brandurile care aduc pe piata produse nesanatoase. Nu merita banii mei. Ai nimanui.
2. E prea scump sa fii bolnav. Medicamentele costa mult iar alimentatia nesanatoasa poate duce la afectiuni serioase.
3. Mancarea sanatoasa ma tine mai departe de orice fel de spital.
4. Mancarea nesanatoasa ma ingrasa si asta inseamna ca s-ar putea sa am nevoie de haine noi si nu as vrea sa am in sifonier 2-3 masuri diferite. Acum port masura 38 si daca m-as ingrasa as ajunge la 40 si apoi la 42, 44 si mi-ar mai trebui un sifonier in timp.
5. Mancarea nesanatoasa este mai scumpa decat mancarea sanatoasa, intotdeauna, verificat si testat.
6. Mancarea sanatoasa nu necesita atatea vase de spalat. Prajeala nu prea intra in discutie intr-un meniu sanatos, nici preparatele cu ulei mult. Gatesti putin si bun, speli putin si repede. Minimalism.
7. Mancand sanatos o sa traiesc mai mult, mai bine, cu mai multa energie. Este dovedit faptul ca mancarea fast food ne imbatraneste si ne face mai agresivi.
Cam acestea sunt in principiu gandurile care ma motiveaza sa mananc sanatos. Poate vor avea efect si pentru dvs. Poate ca aveti deja anumite ganduri care actioneaza ca niste parghii motivationale care va determina sa luati actiune. Dvs. cum va motivati sa mancati sanatos? Faceti o lista si puneti-o pe frigider 🙂 Vedeti ce rezultate apar!
Nu uitati faptul ca orice dieta se alege corect impreuna cu medicul dvs. specialist. Informatiile prezentate de mine au caracter informativ si reprezinta experienta mea in procesul de slabire si de mentinere. Ce functioneaza pentru mine se poate dovedi ineficient sau putin eficient pentru o alta persoana. Consultati medicul inainte de a face orice modificare in dieta dvs.
Sanatate maxima si mult succes la retete culinare sanatoase si delicioase!