Iubim bucataria altor popoare. Si adevarul este ca ar fi pacat sa trecem prin viata fara sa cunoastem retetele culinare ale altor popoare, mai ales cand unele mancaruri sunt pur si simplu geniale. Astazi descoperim 3 carti de retete culinare evreiesti, colectii minunate de mancaruri traditionale si retete mai moderne. Le iubesc pe toate 3 […]
3 carti de retete culinare evreiesti vechi si moderne Read More »
Starea de bine, buna dispozitie, calmul, echilibrul emotional, confortul psihologic. Spre ele tindem zi de zi, inca de cand ne trezim si pana la ultimele ore din zi, inainte de somn. Ideea de baza este ca hormonii joaca un rol extrem de important in aceasta chestiune. Dezechilibrele hormonale sunt aspecte pe care trebuie sa le
7 sfaturi practice pentru stare de bine si echilibru emotional Read More »
Ne plac dietele dar nu cele restrictive. Vrem sa mancam din toate alimentele, cate putin, cu masura si bun simt. Si cred ca este cea mai buna optiune pentru a slabi sanatos si cu efect pe termen lung, fara platou, fara yoyo, fara compromisuri si frustrari. Iata 7 sfaturi simple care pe mine ma ajuta
7 sfaturi simple de care tin cont pentru a slabi fara dieta Read More »
Bucataria italiana este cu adevarat fascinanta. Este bogata in retete simple, rapide, frugale si usor de pregatit. Italienii sunt faimosi pentru pastele lor simple, cu sosuri realizate din 2-3 ingrediente. Iar uleiul de masline nu are cum sa lipseasca, evident. Astazi invatam o reteta simpla de paine cu sos italienesc din ulei de masline. Iata
Aglio Olio e Peperoncino Crostini: Gustare italieneasca de nota 10 Read More »
Fisticul este bogat in antioxidanti, vitamine si minerale, fibre si proteine. Este o gustare extrem de sanatoasa, hranitoare, nutritiva. Medicii nutritionisti recomanda fisticul si pentru continutul de grasimi nesaturate, lucru care inseamna ca este bogat in grasimi sanatoase. Beneficiile consumului de fistic pentru sanatatea noastra, conform HealthLine.com: Consumul de fistic poate contribui la scaderea colesterolului
Fistic: 9 beneficii pentru sanatate si informatii nutritionale Read More »
