Mancare de post

Retete de post, simple si rapide. Mancare de post pentru perioadele in care vrem sa ne abtinem de la orice produs de origine animala sau pentru perioadele in care nu se consuma carne dar se pot consuma alte produse precum: lactate, oua si peste. Mancare de post sanatoasa si hranitoare, idei culinare simple, usor de pregatit, cu ingrediente pe care le gasim la indemana in tot timpul anului.

salata delicioasa cu avocado

Salata la cina: 12 idei de salate sanatoase si satioase

Ce mananc eu uneori la cina? O salata cu de toate! Un bol mare de salata care ma satura si care maajuta sa slabesc in timp ce dorm. Se digera sigur pana la ora de culcare si da voie ficatului si stomacului sa se odihneasca, sa elimine toxinele din organism, sa ia o pauza.

Iata si cele 12 idei de cina sanatoasa, toate fiind salate delicioase si super hranitoare, pe care eu le pregatesc:

Salata la cina: 12 idei de salate sanatoase si satioase Read More »

Salata cu andive: 12 salate sanatoase si delicioase cu andive

Andivele mai sunt denumite si aurul alb al legumelor. Astazi descoperim 12 salate cu andive sanatoase, bogate in fibre si antioxidanti, pline de vitamine si minerale dupa care organismul nostru ravneste extrem. Andivele mai au si avantajul sa hidrateaza organismul si regleaza tranzitul. Mai mult, ele sunt medicament pentru ficat si pentru sistemul digestiv. Andivele

Salata cu andive: 12 salate sanatoase si delicioase cu andive Read More »