Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
365 de salate in retete simple pentru fiecare zi din an 🙂 Ce altceva sa mai vrei? Cum poti sa te mai plangi ca nu ai idei de salata sau ca salatele ti se par plictisitoare sau fade? Chiar e greu cu o asemenea carte <3 Mi-am cumparat cartea aceasta acum 1 an si de […]
365 de salate pentru fiecare zi din an, de Georgeanne Brennan Read More »
Za’atar este un amestec de condimente, ierburi uscate si seminte. Este cel mai delicios amestec din lume, pe care il poti pune in tocanite, in humus, pe lipie libaneza, in ulei de masline si tahini <3 Si apoi il intinzi pe paine prajita si mananci pana ti se face rau :)) Ingredientele pe care eu
Za’atar facut in casa, dupa o reteta simpla si rapida Read More »
Humusul este pasta de naut si seamana foarte mult cu fasolea batuta. Traditional se consuma in tarile orientale: Turcia, Siria, Palestina, Algeria, Egipt, Israel, Liban samd. Sunt persoane care il consuma ca atare si persoane care il prefera alaturi de salata de rosii si patrunjel sau tabbouleh. Un deliciu, va spun! Nautul este bogat in
Humus sanatos gata in 15 minute. Beneficii pentru sanatate si motive sa il consumati Read More »
Cartofii frantuzesti sunt pur si simplu o salvare pentru orice gospodina care are nevoie de ceva rapid, bun, satios si sanatos. Este una dintre mancarurile la care mergi oricand esti in pana de idei sau cand ai copii mofturosi, cum am eu. Si cum aveti si voi, sper. Glumesc. In principiu, este vorba despre o
Budinca frantuzeasca de cartofi, o mancare simpla si hranitoare Read More »
