Aici găsești rețete de salate sănătoase și delicioase, gata de preparat când ești pe fugă și vrei ceva bun, rapid și simplu.
Punem în bol legume și verdețuri proaspete, le asezonăm cu uleiuri virgine și extravirgine presate la rece și obținem farfurii pline de gust, fără efort și fără ingrediente sofisticate.
Te invit să te inspiri din experiențele mele culinare și să îți alcătuiești propriile rețete de salate ca la carte, conform cu preferințele tale!
Poftă bună și spor la rețete perfecte!
23 de retete culinare sau idei culinare va sunt prezentate mai jos. Este ghidul meu esential de supravietuire in perioada de post, fara sa mananc zilnic cartofi prajiti si covrigi la sir :))) Este o colectie de retete delicioase, simple si sanatoase, de post, mancare pe care te poti baza daca vrei sa iesi din […]
Ghid complet mâncare de post: 23 de rețete culinare variate Read More »
Bucataria mediteraneana este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase si echilibrate iar eu ma inspir din ea extrem de mult. Iata si cele 10 retete delicioase si hranitoare inspirate din bucataria mediteraneana: Pasta de avocado cu nuci pecan si busuioc Pisati avocado cu putina sare, piper, fulgi de ardei iute, suc de lamaie.
Bucătăria mediteraneană în 10 rețete delicioase și simple Read More »
Mi-am promis ca intr-o buna zi, cand voi avea suficient timp, informatii si bani, voi aduce impreuna profesionisti care sa ma ajute sa public o carte. Si nu orice carte, ci una de retete vegetariene sanatoase si gustoase. Vreau retete simple, atat de simple incat sa le poti pregati fara sa cantaresti alimente, fara sa
Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu tofu afumat Read More »
Ne plac salatele insa mai mult ne plac cele care au in compozitie putina proteina: naut, fasole, seminte si nuci, branza sau peste. Nu tot timpul, insa uneori, preferam salatele cu ton. Se prepara rapid si simplu si pot tine locul unui pranz copios sau chiar unei cina. Salatele cu ton sunt suficient de satioase
Salate cu ton, simple și rapide: 7 salate cu ton, macrou sau somon Read More »
Salatele pot tine locul unui pranz 🙂 Sau al unei cine. Unele salate pot tine de foame chiar si 4-5 ore pentru ca au in compozitie proteine suficiente si fibre care ajuta la mentinerea nivelului ridicat de satietate. Este si exemplul salatei de azi. Haideti sa vedem ce ingrediente sunt necesare pentru o salata delicioasa
Salată delicioasă cu ton, sfeclă roșie și porumb Read More »
Salata de ton este si va ramane mereu o idee minunata de gustare si chiar de masa principala. Tonul este super satios fiindca are cantitate mare de proteine asa ca este o idee perfecta pentru cei care doresc un preparat culinar hranitor si simplu de pregatit. Astazi va ofer o reteta deosebit de simpla si
Gustare de nota 10: Salată de ton cu morcov și maioneză Read More »
Andivele sunt absolut delicioase si va invit sa le cumparati daca le gasiti la magazin. Astazi descoperim 12 salate cu andive sanatoase, bogate in fibre si antioxidanti, pline de vitamine si minerale dupa care organismul nostru ravneste extrem. Andivele mai sunt indicate si in cazul obezitatii si pentru ateroscleroza. Nu este indicat sa le gatesti
