Aici găsești rețete de salate sănătoase și delicioase, gata de preparat când ești pe fugă și vrei ceva bun, rapid și simplu.
Punem în bol legume și verdețuri proaspete, le asezonăm cu uleiuri virgine și extravirgine presate la rece și obținem farfurii pline de gust, fără efort și fără ingrediente sofisticate.
Te invit să te inspiri din experiențele mele culinare și să îți alcătuiești propriile rețete de salate ca la carte, conform cu preferințele tale!
Poftă bună și spor la rețete perfecte!
Ne plac salatele iar daca vrem o sursa de proteine putem foarte bine sa alegem nautul, fasolea, lintea, nucile si semintele insa putem alege si ouale, si carnea, fiecare cum considera mai bine. Ouale fierte sunt si ele o idee buna, perfecta pentru cei care doresc sa faca o salata mai gustoasa si mai bogata […]
Dragilor, daca as fi stiut aceasta reteta mai devreme, as fi fost o gospodina tare iubita si apreciata :))) Am facut furori la cateva mese festive cu aceasta salata si va asigur ca nu veti da gres cu ea. Cartofii fierti sunt deliciosi si sanatosi, satiosi, tin de foame mult timp si mai toata lumea
Salată de cartofi fierți cu iaurt, usturoi și mărar Read More »
Cartofii pot fi vedetele principale in meniul nostru. Cu verdeturi aromatice, cu putin unt sau cu putin ulei de masline, cu legume de sezon sau cu salate curcubeu, cartofii pot face parte din meniu in numeroase combinatii delicioase. Astazi va invat cum sa pregatiti cei mai buni cartofi natur pe care am avut ocazia sa
Cartofi natur delicioși, cu unt, usturoi și mărar Read More »
Spanacul este nelipsit din bucataria mea si cel mai des il am in stare congelata. Eu il folosesc foarte des in tocanite, in omlete, in mancaruri diverse. Dar adesea, spanacul este un ingredient ce intra in componenta celor mai delicioase salate din bucataria mea 🙂 Iata 7 salate cu spanac, super delicioase si pe care
Este un hibrid intre salatele orientale pe care le stim si le iubim. Este in orice caz un preparat specific bazinului mediteranean si scoate in evidenta tot ce este mai bun din fiecare bucatarie: legumele si verdeturile + uleiurile care aduc aportul de grasimi sanatoase necesare organismului nostru. Ingredientele de care veti avea nevoie pentru
Salată mediteraneană de patrunjel cu mix de legume Read More »
Astazi m-am decis sa iti prezint 7 salate delicioase si mai originale. Ca parca prea intram in rutina cu aceeasi banala salata de rosii si castraveti. Si usor usor ajungem sa credem ca salatele sunt plictisitoare. Pai ele nu sunt! Dar faptul ca noi facem aceeasi salata mereu si mereu devine sursa problemelor 🙂 Vei
7 salate delicioase, câte una pentru fiecare zi a săptămânii Read More »
Dragilor, mâncarea pe care o punem pe masă pentru cei dragi este un manifest al iubirii noastre. Le oferim mai mult decât hrană, le oferim dragoste și grijă. Vă las mai jos 12 idei preferate de mine, de cină savuroasă și hrănitoare, fiindcă mulți cititori mi-au scris să mă întrebe dacă le pot oferi idei
12 idei de cină delicioasă pentru întreaga familie Read More »
