Rețete de salate – Mănâncă sănătos cu Maria

Rețete de salate

Aici găsești rețete de salate sănătoase și delicioase, gata de preparat când ești pe fugă și vrei ceva bun, rapid și simplu.

Punem în bol legume și verdețuri proaspete, le asezonăm cu uleiuri virgine și extravirgine presate la rece și obținem farfurii pline de gust, fără efort și fără ingrediente sofisticate.

Te invit să te inspiri din experiențele mele culinare și să îți alcătuiești propriile rețete de salate ca la carte, conform cu preferințele tale!

Poftă bună și spor la rețete perfecte!

Salată de varză murată cu ulei si piper, rețetă de iarnă

Probioticele sunt extrem de importante pentru sanatatea sistemului digestiv dar nu numai. Probioticele ajuta la colonizarea cu bacterii bune. Bacteriile bune ajuta si la intarirea sistemului imunitar si la functionarea optima generala a intreg organismului. O sursa naturala de probiotice este varza murata. Dar trebuie sa fie varza murata naturala, nu plina de conservanti si […]

Salată de varză murată cu ulei si piper, rețetă de iarnă Read More »

12 salate perfecte pentru masa de Crăciun

Va invit sa descoperiti 12 dintre cele mai bune salate pentru masa de Craciun. Sa va completeze frumos orice masa festiva, sa ofere culoare si prospetime. Si sa tina scorul intre preparatele cu mai multe calorii. Si cu toate ca unii dintre noi nu prea se impaca bine cu legumele, va asigur ca sunt si

12 salate perfecte pentru masa de Crăciun Read More »

7 SALATE sănătoase. Rețete rapide, simple și delicioase

Dragilor, va las mai jos cadoul meu pentru anul acesta: 64 de retete de salate sanatoase, delicioase, simple si rapide. Sper sa va placa, sa va inspire si sa va faca viata mai simpla in bucatarie. Daca nu se poate si pe alte paliere ale vietii, macar statul in bucatarie sa fie mai placut, sa

7 SALATE sănătoase. Rețete rapide, simple și delicioase Read More »

Salata mea greceasca, de post, gata in 5 minute

Dragilor, daca ar fi o salata pe care sa o prepar si pe o insula pustie, aceasta ar fi. Daca ar fi sa aleg un preparat culinar de post la care nu as renunta niciodata, acesta ar fi. Si nici nu prea poti sa ii spui preparat caci la capitolul preparare efortul este prea mic.

Salata mea greceasca, de post, gata in 5 minute Read More »

12 rețete inspirate din bucătăria mediteraneană

Bucataria mediteraneana fascineaza. Este fara doar si poate preferata mea si din ea ma inspir adesea pentru a pregati meniuri delicioase pentru toti cei dragi. Si pentru ca sunt fan mancare greceasca, e si normal ca am fost in Grecia si am mancat cam tot ce se putea autentic si traditional. Nu am fost la

12 rețete inspirate din bucătăria mediteraneană Read More »

Salată coreană de morcovi cu susan și limetă

Am mancat la un festival asiatic o salata delicioasa. Si evident ca am cerut reteta si pana acasa am uitat-o complet. Dar am simtit ingredientele si am refacut salata de morcov asa cum am crezut de cuviinta :)) rezultatul a fost minunat si va las mai jos reteta mea. O puteti imbunatati dupa cum considerati

Salată coreană de morcovi cu susan și limetă Read More »

Salată de cartofi fierți cu hering marinat

Una dintre cele mai gustoase salate din lume este salata de cartofi fierti cu hering marinat. Va asigur ca o sa va placa si va incurajez sa o incercati. Eu am folosit cel mai ieftin hering marinat pe care l-am gasit. Am cumparat o galetusa de hering marinat si am folosit cateva bucatele mici pentru

Salată de cartofi fierți cu hering marinat Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou