Retete cu broccoli sanatos si gustos, usor oparit sau chiar crud. Retete sanatoase si delicioase cu broccoli si legume diverse, broccoli tras la tigaie cu sosuri naturale si verdeturi aromatice. Mancare sanatoasa cu broccoli oparit 5 minute si servit cu iaurt grecesc sau mujdei clasic. Retete cu broccoli la cuptor, broccoli pane si piure de broccoli cu alte legume. Supa crema de broccoli cu oregano si cimbru. Retete culinare diverse cu broccoli, inspirate din bucataria italieneasca si greceasca, cu specific mediteranean.
Pana la varsta de 4 ani, copiii pot dezvolta alergii si intolerante alimentare. Desigur ca acestea se pot declansa si dupa varsta de 4 ani, insa riscul scade. Asa ca pana la aceasta varsta avem grija mai mare la alimentele pe care le introducem in meniu. Iata 7 retete care sunt atat sanatoase, cat si […]
7 retete sanatoase si delicioase pentru copiii de 2-3 ani Read More »
O portie corecta de paste arata intr-un fel deloc dezamagitor. Nu va faceti griji ca o sa nimeriti cu o mana de paste si nu va veti satura. Pana la urma, cand mancam vrem sa ne ridicam de la masa satui sau aproape satui. Si portia de paste nu trebuie sa faca exceptie de la
Portia corecta de paste pentru un adult sau cum sa masori o portie normala Read More »
Cartofi prajiti? Da, si noi oamenii adulti si in toata firea mancam cartofi prajiti 🙂 Ii iubim chiar si desi ne e rusine sa admitem, ii gatim cu mare bucurie. Rusine de mama, rusine de ce vor spune nutritionistii, rusine de ce ar zice mamicile model care dau copiilor lor doar broccoli la aburi :))
5 combinatii geniale pentru cartofii prajiti la noi in familie :) Read More »
We need a reason for everything we do in life! Avem nevoie de un motiv si de o motivatie puternica pentru orice facem in viata noastra. Este lectia pe care am invatat-o de-a lungul timpului. Oamenii actioneaza doar atunci cand sunt motivati. Pot fi motivati de frica, de o dorinta puternica, de o aspiratie, de
Avem obiceiuri diferite in materie de alimentatie. Unii prefera dietele vegetariene si altii prefera alimentatia „cate putin din toate”. Unii merg spre dieta mediteraneana si altii prefera sa manance traditional romanesc. Astazi va voi vorbi putin despre alimentele pe care eu le apreciez enorm pentru proprietatile asupra organismului uman, alimente care nu imi lipsesc din
Lista de 14 alimente care nu imi lipsesc din bucatarie Read More »
