Cele mai simple si rapide retete vegetariene pe care le-am testat. Idei de meniuri vegetariene sanatoase si gustoase, usor de preparat chiar si pentru incepatori si minunate pentru carnivori care isi doresc un respiro :)
Salata de sfecla este minunata pentru sezonul actual. Gasim sfecla proaspata peste tot si daca nu avem rabdare si timp sa o pregatim, putem sa o cumparam deja fiarta si chiar tocata. Salata de sfecla merge de minune langa orice garnitura doriti, de la cartofi, paste si orez, pana la legume la gratar si budinci […]
Salate sanatoase si rapide: Salata de sfecla cu ghimbir Read More »
Este o salata minunata pentru zilele de vara dar merge de minune si toamna, si iarna, si primavara. Indiferent de sezon, salata de castraveti, ceapa si menta proaspata este o idee minunata! Astazi descoperim cat de repede se prepara si cateva dintre beneficiile alimentelor de baza care o compun. Lista de ingrediente necesare pentru una
Salata racoritoare de castraveti, ceapa si menta proaspata Read More »
Salate sanatoase, rapide, simple si delicioase, sa ne ajute sa slabim sanatos, sa ne reglam nivelul colesterolului si trigliceridelor, sa prevenim obezitatea si bolile de inima. Asta ne dorim, dragilor! Cel mai des, noi tehnicienii nutritionisti ne gandim la mancare sanatoasa. Si nimic nu se compara cu o salata bogata, alcalinizanta si detoxifianta. Ingredientele care
Salata alcalinizanta si detoxifianta din 7 ingrediente minunate Read More »
Supa asiatica este o mancare despre care se spune ca da dependenta. Asta pentru ca majoritatea supelor asiatice au si arome artificiale puternice 🙂 Dar eu fac supa asiatica acasa si tot nu m-as vedea fara ea in meniul saptamanal, cu toate ca nu folosesc nicio aroma artificiala. Inseamna ca foarte mult conteaza combinatia dintre
Mancare asiatica acasa: Supa asiatica picanta cu taitei ramen si oua Read More »
Ne plac deserturile sanatoase si cu atat mai mult cele simple si rapide. Astazi descoperim un astfel de desert italienesc, inspirat din bucataria italiana, un desert care va cuceri chiar si inima celor care spun ca nu se dau in vant dupa dulciuri 🙂 Desertul de azi este vegan, de post, fara oua, fara lapte,
Tagliatelle cu gem de afine si fistic: Delicii italienesti rapide si sanatoase Read More »
