Salate sanatoase, rapide, simple si delicioase, sa ne ajute sa slabim sanatos, sa ne reglam nivelul colesterolului si trigliceridelor, sa prevenim obezitatea si bolile de inima. Asta ne dorim, dragilor! Cel mai des, noi tehnicienii nutritionisti ne gandim la mancare sanatoasa.
Si nimic nu se compara cu o salata bogata, alcalinizanta si detoxifianta. Ingredientele care o compun favorizeaza alcalinizarea si detoxifierea naturala a organismului.
Astazi va invit sa descoperim o salata super delicioasa pe care o putem prepara foarte rapid. Iata si ingredientele de care avem nevoie:
- naut fiert
- rosii
- morcov
- patrunjel
- salata verde sau varza creata sau kale
- ulei de masline
- suc de lamaie sau otet sau otet balsamic.
Toate ingredientele se toaca si se combina intr-una dintre cele mai gustoase salate din lume. Adaugam si sare, piper, verdeturi aromatice, dupa gust. Este o mancare sanatoasa, una dintre cele mai inspirate idei de retete vegetariene sanatoase, simple si rapide.
Sper sa va placa si sa va inspire!
