Sfaturi de slabit sanatos, natural, fara efect yoyo. Idei culinare si ingrediente care favorizeaza slabitul natural. Articole despre slabire sanatoasa, fara pastile, cu efecte pozitive, pe termen lung.
Semintele de chia sunt magice. Sunt minunate din multe puncte de vedere si astazi vom trece in revista cele mai importante motive pentru care le consumam in mod constant. Personal, le consum aproape zilnic, 2 linguri de seminte de chia inmuiate in apa plata sau in iaurt. Iata beneficiile consumului de seminte de chia conform […]
12 motive sa mananci seminte de chia. Beneficii importante Read More »
Nu avem bors, nicio problema! Nici eu nu am mereu bors. Uneori am suc de lamaie proaspat stoarsa si uneori ma bazez pe butoiul de zeama de varza murata din care ma aprovizionez pentru orice ciorbita doresc sa pregatesc. Un beneficiu major este ca zeama de varza murata este bogata in probiotice, bacterii bune pentru
Ciorba de legume acrita cu zeama de varza murata Read More »
Nucile Pecan sunt nou introduse in alimentatia romanilor. Nu stiam noi ce sunt nucile braziliene, Macadamia, Caju sau Pecan pana acum cativa ani. Stiam doar despre nucile clasice insa natura are o varietate de nuci si seminte care abia asteapta sa fie descoperite ? Nucile pecan sunt super tari din mai multe puncte de vedere.
10 retete sanatoase cu nuci Pecan + beneficii pentru sanatate Read More »
Mai ales in sezonul rece, supele ar trebui sa fie pe primul loc in orice meniul sanatos. O supa crema este o idee si mai buna din punctul meu de vedere, fiindca este deja cu un pas mai in fata decat o supa clasica. Avantajele sunt mai multe, unul dintre ele fiind faptul ca poate
Supa crema de legume cu broccoli si crutoane de casa Read More »
Din colectia de gustari sanatoase de post face parte si sandvisul meu cu pasta vegetala de naut. Este ca un fel de fasole batuta doar ca folosim naut si nu il blenduim pana se face praf. Veti vedea in urmatoarele randuri cum reusim sa obtinem o pasta modelabila de naut delicios 🙂 Ingrediente necesare pentru
Gustari sanatoase de post: Sandvis cu pasta vegetala de naut Read More »
