Vrem mancare sanatoasa si sincer va spun ca eu nu am descoperit alt secret decat sa pregatesc eu acasa totul. Sincer va spun! Cat de mult as vrea sa vin cu o alta solutie, sa stiti ca nu prea exista din punctul meu de vedere. Daca vrei sa controlezi calitatea ingredientelor, caloriile, portiile, trebuie sa […]
Rețete savuroase acasă. 10 preparate rapide și simple Read More »
Dovleceii si zucchinii sunt absolut minunati si extrem de versatili. Ii putem folosi in salate, in tocanite, in ghiveci de legume, pe pizza, in sandvisuri si chiar si in loc de paine atunci cand servim humus sau fasole batuta. Astazi descoperim cum se fac dovleceii la gratar. Ingrediente necesare pentru dovlecei la gratar: 2 dovlecei
Zucchini picant la grătar, garnitură savuroasă și simplă Read More »
Urzicile sunt terapeutice, nu doar sanatoase. Se spune ca aduc aport mare de vitamine, minerale, antioxidanti. Ce e drept, urzicile vin la pachet si cu fibre foarte multe deci daca aveti ocazia sa le consumati, va invit sa o faceti. De cand apar primavara, eu fac o cura de urzici, mancand de 2-3 ori pe
Cine nu a incercat vreodata ciorba de urzici, sa nu mai astepte nicio clipa. De ce va spun acest lucru? Pentru ca pe langa faptul ca este absolut sanatoasa, este si foarte gustoasa. Da dependenta. As putea sa mananc zilnic cate 2-3 boluri de ciorba de legume cu urzici. Si se prepara asa de simplu
Rețete sănătoase de post: Ciorbă de legume cu urzici Read More »
Bucataria mediteraneana ascunde numeroase secrete pentru sanatatea noastra. Vinul rosu ecologic, uleiul de masline, ceaiurile din plante de munte si nu numai. Acestea sunt doar 3 dintre cele mai importante gesturi pe care le putem face pentru sanatatea noastra. Sunt lucruri micute si marunte dar cu efecte uriase. Astazi va ofer cele mai importante 7
(P) Top 7 secrete pentru sanatate din bucataria mediteraneana Read More »
Daca ar fi sa aleg o salata care sa fie perfecta din toate punctele de vedere pentru mine, aceasta ar fi. Contine ingrediente preferate, se pregateste rapid si simplu, e usoara si delicioasa, e racoritoare, merge perfect si cand am musafiri. Ce sa ii mai ceri? Salata de azi are nevoie de 7 ingrediente si
Mancarea de urzici este absolut minunata si pentru organism dar si pentru o masa gustoasa pe care nu o vei gasi probabil la restaurant 🙂 Este o mancare modesta pe care toata lumea o adora. Mai greu este sa alegi urzicile, sa le speli si sa le pregatesti. Dar va arat cum procedez eu pentru
Mâncare sănătoasa de urzici, rețetă simplă și rapidă Read More »
