Mi-am propus ca acesta sa fie un blog culinar sanatos si sper sa va placa. Este locul unde eu scriu cu pasiune, din dorinta de a impartasi stilul meu de alimentatie.
Daca mananci cate o salata pe zi, esti pe drumul cel mai sigur catre slabire sanatoasa, graduala si cu efect pe termen lung. Caci astfel de modificari mici aduc schimbari majore. Este decizia cea mai banala si simpla, care te poate aduce mai aproape de corpul pe care ti-l doresti. Iata cele 7 salate care […]
Ne place mancarea dar esential este sa fie si benefica pentru obiectivele noastre. Vrem sa slabim sanatos, vrem sa ne mentinem nivelul de energie ridicat, vrem mai multa vitalitate, vrem echilibru emotional si un tonus ridicat. Vrem masa musculara sau vrem tonifiere. Vrem sa ne reducem nivelul colesterolului, a trigliceridelor si a glicemiei. Vrem sa
12 retete de salate pentru slabit: Salate delicioase si rapide Read More »
Iubesc enorm de mult cuptorul meu. Si nu este vreun cuptor scump, in niciun caz. Dimpotriva, a fost cel mai ieftin cuptor pe care l-am gasit si mi-am propus sa fac maxim de retete culinare cu ajutorul lui. Iar azi mi-am dat seama ca pot sa fac cele mai bune paste la cuptor, din cateva
Paste delicioase cu branza si dovlecel la cuptor Read More »
Ne place ciorba, macar o ciorba pe saptamana, daca nu se poate zilnic :)) Daca ar fi dupa mine, ciorba ar fi obligatorie in meniul nostru, zilnic! Ciorba este o mancare sanatoasa, satioasa, un pansament pentru stomac si o combinatie unica de legume si verdeturi aromatice care aduce aport mare de antioxidanti si micronutrienti valorosi.
Sârbușcă – Cea mai bună ciorbă de legume cu lapte bătut, numită și dresală Read More »
Este o salata inspirata din bucataria mediteraneana, care mie imi place enorm. Si cred ca este una dintre cele mai sanatoase stiluri de alimentatie din lume, asa ca pe mine ma inspira mereu si imi ofera cel putin 90% din ideile culinare pe care le adaug pe acest blog. Aceasta salata delicioasa este salvatoare pentru
Salata calda de broccoli, ulei de masline si telemea Read More »
