Mi-am propus ca acesta sa fie un blog culinar sanatos si sper sa va placa. Este locul unde eu scriu cu pasiune, din dorinta de a impartasi stilul meu de alimentatie.
Digestie imbunatatita = grasimi arse mai rapid si mai eficient, ficat mai sanatos, pancreas solicitat mai putin, stomac solicitat mai putin si colon mai sanatos. Nu e rau deloc faptul ca dintr-un foc remediem atat de multe aspecte. Desigur ca oamenii vor apela la tot felul de trucuri pentru a-si imbunatati digestia: pastile, enzime, aperitive […]
9 alimente fermentate care imbunatatesc digestia Read More »
Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al copiilor nostri. Si nici din meniul nostru, daca ma intrebati pe mine. Supele si ciorbele aduc aport mare de apa, lucru esential pentru organismul nostru, cu atat mai mult cu cat unii dintre noi ne dorim sa slabim 🙂 Ei bine, secretul sta
7 supe si ciorbe sanatoase pentru copii sanatosi: retete simple si rapide Read More »
Vrem mancare asiatica foarte des pentru ca este deosebit de gustoasa. Sa nu mai punem la socoteala faptul ca este super sanatoasa 🙂 De fapt, haideti sa asezam acest aspect chiar in topul alegerilor noastre pentru ca alegerile noastre ne determina calitatea vietii. Nu o spun eu, ci toti medicii nutritionisti si restul specialistilor in
Mancare asiatica acasa: Ce este kimchi, de unde se cumpara si cum se foloseste? Read More »
Humus este o mancare traditional orientala, pe care noi am introdus-o in bucataria noastra fara niciun fel de ezitare 🙂 Este asemanatoare cu fasolea batuta doar ca folosim naut in loc de fasole si mai adaugam pasta de susan in loc de ulei, precum si boia de ardei in loc de ceapa prajita. Optional putem
Humus cremos in 5 minute? Iata cea mai rapida si simpla reteta Read More »
Salatele sunt cele mai bune idei de mancare rapida si ieftina. Nu stiu care este definitia retetelor simple si rapide dar pentru mine inseamna fara prea multa pregatire termica si in maxim 15-25 de minute, in functie de cat de tare ma grabesc. SFATUL ZILEI: Spre exemplu, o idee de mancare rapida si ieftina pentru
7 salate delicioase: retete sanatoase, rapide si cu putine calorii Read More »
