Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Cum sa slabesti fara diete si fara pastile? Simplu, cu mancare sanatoasa si cu miscare fizica regula. Nu doar posibil, ci chiar probabil sa obtii succesul dorit.
Guacamole este o mancare divina, care merita sa fie pe masa noastra macar o data pe saptamana. Avocado este un fruct cu indice glicemic redus, cu grasimi sanatoase, bogat in fibre sanatoase, o bomba de vitamine si minerale pretioase pentru alimentatia noastra. Guacamole este mai mult decat avocado. Este un amestec din ingrediente specifice dietei…
Laptele vegetal ramane o alternativa super delicioasa pentru cei care evita laptele de vaca, laptele de oaie, de capra, bivolita samd. Il prepari super simplu, gasesti ingredientele oriunde si daca astepti reducerile poti chiar sa obtii lapte vegetal super sanatos la preturi modice. Iata cele 6 retete de lapte vegetal, pas cu pas: Lapte vegetal…
Multa lume spune ca daca nu ai mancat sarmale de post, nu ai mancat niciodata sarmale adevarate. Caci sarmalele de post sunt cele mai gustoase din lume si unele dintre ele se pregatesc cu ajutorul unor retete secrete minunate 🙂 Spre exemplu, un secret este sa calesti ceapa cu morcov si neaparat o lingura plina…
Salata mea preferata cere putin timp pentru a fi pregatita. Sorry, guys! Chiar imi doresc sa fi venit cu o idee mai simpla si mai lenesa dar adevarul este ca aici este inima mea. Aici bate inima mea mai tare si mai bine. In poza de mai jos 🙂 Iata cel 7 ingrediente miraculoase care…
Mult timp am considerat grapefruit-ul un fruct neplacut fiindca este usor amarui si fiindca trebuie sa stau sa il migalesc, sa il decojesc si se marunteste aiurea si te umpli de zeama. Este un fruct un pic mai complicat dar are beneficii pentru sanatatea noastra. Motiv pentru care il putem include in meniul nostru macar…
