Idei simple si rapide de deserturi sanatoase si hranitoare. Contin cat mai putine calorii cu putinta, contin ingrediente naturale si nutrienti esentiali.
Nu stiu care altul ar putea fi cel mai rapid si simplu desert din lume daca nu este aceasta negresa pe care o prepara chiar si un copil 🙂 Toate ingredientele se adauga intr-un bol, in ce ordine vreti si amestecul se coace la cuptor, la 150 de grade, cam 40 de minute. Trebuie sa […]
Negresa cu banane si gris, fara faina. Cel mai simplu si rapid desert din lume Read More »
Dieta mediteraneana fascineaza 🙂 Nu ne indoim de acest lucru pentru ca sta la baza celor mai sanatoase programe de alimentatie din lume. Sunt studii care arata ca dieta mediteraneana sprijina sanatatea creierului, inimii, sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, sistemului nervos si nu numai. Cat se poate slabi cu dieta mediteraneana? Foarte mult, atat doar ca
12 retete inspirate din dieta mediteraneana. Le vei adora Read More »
Placinta de mere este desertul perfect pentru acest sezon si astazi descoperim impreuna o reteta bulletproof, cu care nu puteti da gres. In aceasta placinta super sanatoasa, pe langa mere adaugam si pere, dovleac placintar si chiar gutui sau prune. Sunt fructele minunate pe care le gasim acum in cele mai multe piete din Romania.
Placinta de mere cu apa de trandafiri, reteta bulletproof Read More »
Sa incepi ziua cu hrana de calitate mi se pare de bun simt. Este cel mai simplu mod prin care iti poti asigura un start bun, un inceput promitator pentru intreaga zi. Iar hrana vegetariana mi se pare cea mai potrivita, nu doar pentru inceputul zilei, evident, ci pentru oricand va doriti hrana sanatoasa si
7 idei de mic dejun sanatos, vegetarian, delicios Read More »
Tiramisu de post se pregateste super simplu, super rapid. Este mult mai rapid decat tiramisu clasic pentru ca varianta de post nu are nevoie de batut albusuri spuma tip bezea. Tiramisu de post este optiunea mea pentru zilele de post si pentru zilele in care nu vreau sa consum alimente de origine animala. Incerc sa
