mancare sanatoasa retete – Mănâncă sănătos cu Maria

12 retete inspirate din dieta mediteraneana. Le vei adora

Dieta mediteraneana fascineaza 🙂 Nu ne indoim de acest lucru pentru ca sta la baza celor mai sanatoase programe de alimentatie din lume. Sunt studii care arata ca dieta mediteraneana sprijina sanatatea creierului, inimii, sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, sistemului nervos si nu numai. Cat se poate slabi cu dieta mediteraneana? Foarte mult, atat doar ca […]

12 retete inspirate din dieta mediteraneana. Le vei adora Read More »

Mancare sanatoasa la pachet: Top 7 cele mai simple salate din lume

Luam mancare sanatoasa la pachet in fiecare zi, teoretic. Practic, in unele zile mai si trisam. Dar nu inseamna ca o zi de mancare mai putin sanatoasa anuleaza tot progresul facut in zilele in care am mancat sanatos. Este doar o zi in care ne dam voie sa ne facem putin de cap. Insa balanta

Mancare sanatoasa la pachet: Top 7 cele mai simple salate din lume Read More »

7 salate originale care te ajuta sa slabesti sanatos. Cate una pentru fiecare zi din saptamana

Daca mananci cate o salata pe zi, esti pe drumul cel mai sigur catre slabire sanatoasa, graduala si cu efect pe termen lung. Caci astfel de modificari mici aduc schimbari majore. Este decizia cea mai banala si simpla, care te poate aduce mai aproape de corpul pe care ti-l doresti. Iata cele 7 salate care

7 salate originale care te ajuta sa slabesti sanatos. Cate una pentru fiecare zi din saptamana Read More »

Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu tofu afumat

Mi-am promis ca intr-o buna zi, cand voi avea suficient timp, informatii si bani, voi aduce impreuna profesionisti care sa ma ajute sa public o carte. Si nu orice carte, ci una de retete vegetariene sanatoase si gustoase. Vreau retete simple, atat de simple incat sa le poti pregati fara sa cantaresti alimente, fara sa

Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu tofu afumat Read More »

12 retete de salate pentru slabit: Salate delicioase si rapide

Ne place mancarea dar esential este sa fie si benefica pentru obiectivele noastre. Vrem sa slabim sanatos, vrem sa ne mentinem nivelul de energie ridicat, vrem mai multa vitalitate, vrem echilibru emotional si un tonus ridicat. Vrem masa musculara sau vrem tonifiere. Vrem sa ne reducem nivelul colesterolului, a trigliceridelor si a glicemiei. Vrem sa

12 retete de salate pentru slabit: Salate delicioase si rapide Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou