Fiecare dintre noi are propriile nevoi, iar atunci când acestea sunt îndeplinite, miracolele pot apărea. Este similar cu relațiile. Când îți iubești partenerul cu adevărat, iubirea aceasta poate face minuni. Poți să-l sprijini să ia decizii mai bune, să se îngrijească mai mult, să se iubească mai mult și să trăiască o viață mai bună. […]
Cea mai simpla schema de slabire din 7 chei esentiale Read More »
Multa vreme s-a spus ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca trebuie sa ii acordam maxima atentie. Mai mult, multi nutritionisti spuneau ca micul dejun trebuie sa fie masa cea mai consistenta si ca nu trebuie sa sarim niciodata peste ea. Ei bine, lucrurile se relaxeaza in ultimii ani si
Retete vegetariene sanatoase: 7 idei de mic dejun rapid si gustos Read More »
Semintele de chia sunt nelipsite din bucataria noastra. Am un raft special cu ingrediente care se pot consuma, in principiu, la micul dejun. Seminte de chia, seminte de in, fulgi de ovaz, fulgi de quinoa, fulgi de mei, seminte de dovleac, nuci de toate felurile samd. Sunt acele ingrediente considerate a fi superalimente datorita proprietatilor
Mic dejun sanatos: Budinca de chia cu lapte de migdale si ciocolata neagra Read More »
Ce mananca nutritionistii la micul dejun? Nu-i niciun secret, credeti-ma pe cuvant. Sunt fan al nutritionistilor din Romania si din afara si ii urmaresc pe canalele lor de Facebook, Youtube, Pinteres, Instagram samd. Si aflu destul de usor ce mananca la micul dejun pentru ca nutritionistii faimosi adora sa isi impartaseasca ideile. Sharing is caring,
Mic dejun de nutritionist: 7 idei de mic dejun super sanatos Read More »
Cred ca in fiecare familie exista o persoana responsabila cu numarul caloriilor. Sau poate ca ar trebui sa existe, zic si eu. Nu de alta dar e pacat sa mananci 700 de kcal dintr-un baton de ciocolata si sa nu stii ca ai incasat 700 de kcal. Si asta din 5-6 inghituri. Ei bine, se
Nutritie simplificata: Cine duce grija caloriilor in familia ta? O aplicatie! Read More »
