Te invit sa descoperi retete culinare sanatoase inspirate din dieta mediteraneana si pe care eu le prepar cu drag acasa, din ingrediente naturale. Blogul meu e unic.
De multe ori mancam cand de fapt ne este sete. Este dovedit faptul ca multi oameni consuma alimente nepotrivite si multe dintre acestea deshidrateaza organismul. In loc sa ii oferim corpului nostru alimente bogate in apa, il deshidratam si apoi ne indreptam catre farmacii pentru a cumpara suplimente care sa ne ajute sa eliminam probleme […]
7 salate mediteraneene care hidrateaza organismul si alunga foamea Read More »
Probioticele sunt extrem de importante pentru sanatatea sistemului digestiv dar nu numai. Probioticele ajuta la colonizarea cu bacterii bune. Bacteriile bune ajuta si la intarirea sistemului imunitar si la functionarea optima generala a intreg organismului. O sursa naturala de probiotice este varza murata. Dar trebuie sa fie varza murata naturala, nu plina de conservanti si
Salata de varza murata cu ulei si piper, sursa naturala de probiotice Read More »
Dragilor, daca ar fi o salata pe care sa o prepar si pe o insula pustie, aceasta ar fi. Daca ar fi sa aleg un preparat culinar de post la care nu as renunta niciodata, acesta ar fi. Si nici nu prea poti sa ii spui preparat caci la capitolul preparare efortul este prea mic.
Salata mea greceasca de slabit, de post, gata in 5 minute Read More »
Ne plac retetele ovo-lacto-vegetariene pentru ca sunt sanatoase si in acelasi timp foarte satioase. Lactatele si ouale au proteine de care unii dintre noi au nevoie pentru a se simti satui mai mult timp. Studii numeroase arata faptul ca dietele ovo-lacto-vegetariene sunt in topul celor mai sanatoase diete din lume, alaturi de dietele care includ
7 retete ovo-lacto-vegetariene delicioase si sanatoase Read More »
Am mancat la un festival asiatic o salata delicioasa. Si evident ca am cerut reteta si pana acasa am uitat-o complet. Dar am simtit ingredientele si am refacut salata de morcov asa cum am crezut de cuviinta :)) rezultatul a fost minunat si va las mai jos reteta mea. O puteti imbunatati dupa cum considerati
