Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
As vrea sa pot sa pregatesc mai multe mancaruri sanatoase la cuptor. Mi-am dat seama ca aceasta inventie minunata, cuptorul, este de fapt cel mai bun aliat pentru mine. Face treaba fara sa trebuiasca sa ajut prea mult. Ganditi-va putin la diferenta dintre tigaie si cuptor. Langa tigaie cam stai in continuu. Dar atunci cand…
Salatele sunt printre cele mai sanatoase mese pe care le avem mereu la dispozitie. Partea buna este ca le putem avea zilnic in meniu, fara eforturi mari si la costuri reduse. Trebuie doar sa combinam cateva alimente cu uleiuri sanatoase. Si mai important este ca salatele pot fi la de consistente ca o cina clasica…
Ne place humusul si ne place si fasolea batuta. Ambele sunt gustari minunate, sanatoase, satioase, delicioase. Dar nu doar din naut si din fasole putem realiza aceste preparate iar azi va ofer o reteta delicioasa din linte rosie. Iată o rețetă rapidă și delicioasă de humus din linte roșie, năut și tahini: Ingrediente necesare pentru…
Da, dragilor! Am ajuns la antioxidanti, acesti mici „menajeri” care vin dupa petrecere si curata haosul pe care il facem noi cand mancam prostioare. In cateva cuvinte, antioxidanții sunt compuși naturali care protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi, substanțe instabile care pot contribui la îmbătrânirea prematură și dezvoltarea unor boli. Aceștia ajută la…
Daca as putea sa le fac sa fie mai frumoase, vai ce bine ar fi! Le-au vazut copiii mei si sincera sa fiu, dupa cum s-au strambat la ele, eram sigura ca nu le vor manca. Si am zis ca le mananc eu :))) Caci pana la urma cu gandul la mine le-am facut. Si…
