Retete sanatoasa acasa la dvs. cu cele mai naturale ingrediente. Iubiti si dvs. retete gata in cateva minute si ideale pentru sanatate?
Inainte de a fi femei de cariera sunt gospodine, mame, sotii. Si este natural sa vrem sa ne ingrijim de sanatatea celor dragi. Sa pui binele lor mai presus de orice mi se pare un act natural de iubire. Sa vrei sa ii hranesti sanatos inseamna ca iti pasa si ca iti joci rolul de […]
12 idei de cina delicioasa pentru copii si intreaga familie Read More »
Inclusiv la cina? Da, inclusiv la cina. Chiar si pentru cand esti la birou si vrei ceva sanatos? Da, categoric! Sandvisurile sunt o optiune ideala pentru orice moment al zilei atat timp cat folosim ingrediente de calitate. Asta inseamna sa alegem o paine integrala sau graham si sa punem ceva sanatos intre feliile de paine.
Mancare sanatoasa la birou: 16 sandvisuri sanatoase pentru orice moment al zilei Read More »
Dieta mediteraneana este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase si echilibrate diete din lume. Este in topul dietelor pentru ca imbina intr-o forma extrem de armonioasa alimente super sanatoase, alimente integrale, grasimi sanatoase, carbohidrati buni, proteine de calitate superioara. Iata si cele 10 retete delicioase si hranitoare inspirate din dieta mediteraneana: Pasta de
Dieta mediteraneana: 10 retete delicioase si hranitoare Read More »
Pilaful cu ciuperci este una dintre mancarurile cu care am copilarit. Nu exista saptamana in care mama sa nu ne faca macar un pilaf. Putea sa fie pilaf simplu, alb. Sau putea sa fie pilaf cu legume, pilaf cu rosii, pilaf cu ciuperci. Si lista de combinatii continua pentru ca orezul merge in numeroase retete
Pilaf cu ciuperci Champignon si un ingredient secret Read More »
Cred ca omleta este unul dintre cele mai versatile preparate culinare din bucataria mea. Poate fi mic dejun, poate fi integrat intr-un pranz frugal sau poate deveni o gustare rapida. O omleta dintr-un ou si cateva cubulete de legume poate tine de foame intre 2 mese care distanteaza prea mult. Mi se intampla cand iau
Omleta delicioasa cu dovlecei si branza de capra Read More »
