Retete vegetariene delicioase si hranitoare, cu maxim de nutrienti si antioxidanti. Imi plac mancarurile vegetariene care sa imbine utilul cu placutul.
Dovleceii si zucchinii sunt absolut minunati si extrem de versatili. Ii putem folosi in salate, in tocanite, in ghiveci de legume, pe pizza, in sandvisuri si chiar si in loc de paine atunci cand servim humus sau fasole batuta. Astazi descoperim cum se fac dovleceii la gratar. Pregătire: 40-50 min | Porții: 5-6 porții | […]
Zucchini picant la grătar, garnitură savuroasă și simplă Read More »
Iubim pastele indiferent de sezon. Le pregatim si vara, le pregatim si iarna, sunt mereu pe masa noastra. Pentru unii pastele sunt un simbol al meselor in familie. Eu sunt una dintre acesti oameni si cred ca o masa festiva este incompleta daca nu avem macar un bol de paste. Fie ca sos de rosii,
Din colectia de gustari sanatoase de post face parte si sandvisul meu cu pasta vegetala de naut. Este ca un fel de fasole batuta doar ca folosim naut si nu il blenduim pana se face praf. Veti vedea in urmatoarele randuri cum reusim sa obtinem o pasta modelabila de naut delicios 🙂 Pregătire: 25 –
Gustări sănătoase de post: Sandviș cu pastă vegetală de năut Read More »
Conopida este o crucifera sora buna cu broccoli. Si este absolut fenomenala atunci cand o prindem in sezon cand este cu atat mai gustoasa si mai frageda. Se poate transforma in vedeta principala in numeroase retete culinare simple, rapide si savuroase. Pregătire: 50-60 min | Porții: 3-4 porții | Informații alergeni principali: Țelină Lista mea
Rețete de post: Mâncare de conopidă cu măsline și roșii Read More »
Cele mai bune chiftele sunt cele din legume si verdeturi proaspete, cu usturoi, ceapa si orice condimente va plac. Chiar nu este nevoie de carne pentru a pregati chiftele super gustoase. Chiftelele de post se prajesc pe gratar si se mananca asa cum doriti, cu mustar, cu keptchup, in paine integrala sau in franzela cea
Rețetă simplă de chiftele de post, din legume și verdețuri Read More »
Este o salata pe care o veti adora pentru ca este simpla, se prepara foarte rapid si este deosebit de hranitoare. Nu mai punem la socoteala faptul ca merge de minune alaturi de multe garnituri si chiar ca gustare simpla. Da, salata de castraveti cu iaurt si menta poate fi o gustare minunat de inspirata.
Salată grecească de castraveți cu iaurt și mentă Read More »
De cand am descoperit un magazin cu specific asiatic, am reusit sa pregatesc din ce in ce mai multe retete minunate. Sunt retete asiatice sanatoase, hranitoare, super simple si care se prepara rapid. Astazi descoperim cum putem pregati taitei asiatici in cateva minute, simplu si rapid. Pregătire: 50-60 min | Porții: 3-4 porții | Informații
